Passeggiata all'aria aperta in tutte le condizioni atmosferiche è utile. Meglio di tutti, preparare in anticipo e stare di buon umore. Questo è importante, in particolare per il rafforzamento del sistema immunitario. Non abbiate paura di freddo e vento fuori dalla finestra, è il momento di uscire in strada.
Caratteristiche passeggiata invernale con un bambino piccolo
Inizia con la prima colazione
E 'necessario fare uno spuntino prima di mattina o di pomeriggio passeggiata. Il bambino dovrebbe essere alimentato come la fame causa disagio sgradevole. Inoltre, la persona congela velocemente a stomaco vuoto.
Come vestirsi correttamente
Il modo migliore per vestire il ragazzo non era freddo? Questo è - una questione piuttosto attualità per ogni mamma. Alcuni sono eccessiva preoccupazione, fare un grave errore: come cavolo, vestiti del bambino, dimentica che il bambino anche pericolosi surriscaldamenti.
E 'necessario ricordare: mettere il bambino dovrebbe essere un po' più caldo che si vestono da soli - solo un altro strato di abbigliamento. Briciole, che ancora non vanno, e si muove in una sedia a rotelle, indossare abiti caldi, per esempio, in peronospora tuta del bambino, oppure posizionare in una busta fatta di pelle di pecora. Portare una coperta o una coperta calda - possono avvolgere il bambino se fa freddo.
In una situazione in cui il bambino è in grado di muoversi se stesso, si dovrebbe scegliere un caldo tute, cappello di lana, giacca, sciarpa e guanti, e un caldo scarpe comode. Assicurarsi che in inverno abbigliamento bambino è conveniente muoversi - non è un segreto che la bellezza di escursioni invernali è divertente, disponibile solo in questo periodo dell'anno.
Quando si è certi che il cappello caldo del bambino, bello copre il collo e le orecchie, non è necessario indossare un cappuccio. È rilevante solo nei casi in cui la temperatura al di sotto meno cinque gradi. Si prega di notare che i guanti di ricambio non sarà superfluo, dal momento che hanno un numero sufficiente di bambini stanno rapidamente diventando bagnato o perso.
Vedi anche: Impara il bambino a giocare da solo
Come proteggersi dai virus
Quando la temperatura tempo è inferiore a meno dieci gradi, l'attacco del virus non può avere paura - germi del raffreddore. Ma quando i vostri piani per visitare luoghi affollati (negozi, parco giochi, trasporti pubblici), è opportuno cercare di creare una barriera protettiva di virus utilizzando ossolinico unguento antimicrobica. Soprattutto non dimenticare che quando la temperatura sul termometro sotto meno dieci gradi.
Per gelo pizzicato le guance bambino non ne vale la pena per proteggere la pelle delicata dei bambini con una crema speciale per il freddo - uno strumento simile può essere trovato in qualsiasi negozio che vende cosmetici.
Vedi anche: bambino temperato correttamente
Quanto è permesso di camminare
Quanto è permesso di camminare
Con seno i bambini molto piccoli hanno bisogno di iniziare a camminare con un quindici-venti minuti al giorno. Aumentare gradualmente le attività in strada per cinque minuti ogni giorno. In totale, la passeggiata con un bambino piccolo dovrebbe durata un ora - non di più. Quando si desidera camminare ancora meglio nel pomeriggio per andare alla seconda uscita.
Con un bambino e un anno e mezzo più grande di te può camminare un'ora e mezza, se possibile, due volte al giorno. Tuttavia, si deve tener conto della situazione: è auspicabile annullare la seconda uscita, quando il bambino è freddo o bagnare i piedi.
Autore: medico Elena Luce