Un problema è la psoriasi che la loro condizione della pelle spiegare altri. La maggior parte delle persone sanno poco di psoriasi, e molti temono che sia contagiosa. Ecco sei consigli per aiutarvi a parlare di psoriasi con amici e colleghi.
Come dire conoscere la psoriasi
1. Selezionare il momento opportuno
Parlare di psoriasi può essere scomodo, quindi è molto importante scegliere il tempo e il luogo in cui vi sentirete più a vostro agio. "Se si è rilassato e tranquillo, la persona con cui si parla, molto probabilmente, anche si sentirà a proprio agio", dice Julie Neligan, PhD, uno psicologo specializzato in consulenza persone con psoriasi e altre malattie croniche. La scelta può dipendere in parte dalla persona con cui si sta parlando. Con un dipendente, si può sollevare la questione durante la pausa pranzo. Se si parla con la persona con cui ha iniziato datazione, si può optare per questo momento speciale.
2. Pensate a quello che vuoi dire su psoriasi
Prepararsi per un colloquio può aiutare a trasportare facilmente. Abbiamo bisogno di capire esattamente quello che vuoi dire. Molto probabilmente, preparati, potrete anche sentire più rilassato. La quantità di informazioni che si danno dipende da chi si sta parlando con qualcuno. Un dipendente può solo sapere che cosa avete psoriasi, e il fatto che non è contagiosa. Il tuo capo può conoscere il vostro trattamento se potrebbe influenzare il corso del vostro lavoro.
Per le conversazioni particolarmente sensibili cercano di discutere in primo luogo quello che si sta per dire a chi già conosce e si prende cura di te - con un genitore o un coniuge. "La mia persona preferita può aiutare a scegliere le parole giuste e capire quante informazioni hai bisogno di dare," dice il Dott Neligan.
3. Pensate alle risposte alle domande su psoriasi
Di grande interesse è la questione di persone, psoriasi contagiosa. Inizia con obnadezhivaniya che non è. Spiega che la psoriasi è una malattia cronica causata da una risposta immunitaria anomala. Può spiegare che cosa i segni della psoriasi, quali trattamenti includono. "Siate attenti alle reazioni della gente", dice Neligan. "Se la persona con cui si parla, sembra scomodo, solo lui dica che cosa pensi che c'è da sapere su vostra malattia, e andare a qualcos'altro. È sempre possibile spostare la conversazione su più tardi." In alcuni casi può essere utile per dare una persona una buona fonte di informazioni su Internet.
4. Esprimi i tuoi sentimenti
Spiegazione della malattia - non è solo la diffusione delle informazioni. E 'anche la speranza che ora si sentono più a suo agio ed essere aperti e onesti con le persone importanti nella tua vita. "Va bene - di esprimere i loro sentimenti con qualcuno che si sente vicino a", dice il medico. Se ci sono persone con le quali si può parlare liberamente, che contribuirà a ridurre la tensione insita nel vivere con la psoriasi. Questo è importante perché la tensione può causare un focolaio.
5. Trasferire la conversazione più tardi
Spostare la conversazione più tardi
In alcuni casi, le persone non possono sapere come reagire immediatamente. Possono avere bisogno di tempo per sentirsi bene con se stessi, ed essere in grado di porre domande. Se la prima conversazione va scomodo, avere l'opportunità di spostarlo. La psoriasi è quella con cui hai a che fare ogni giorno. Il trattamento può essere lunga e stressante. Si dovrebbe stare tranquillo con le persone che ami.
6. Accettare te stesso con psoriasi
Se la gente rispetto e cura di te, che ti trattano con comprensione e simpatia. Se qualcuno ha un problema con il fatto di avere la psoriasi, ricordare che è un problema loro, non vostro. "Nessuno è perfetto", afferma Dr Neligan. "Tutti noi abbiamo problemi. Se qualcuno non si può accettare per quello che sei, quindi la relazione non dovrebbe essere."