Il cervello umano ha la possibilità di ricevere le informazioni in modi diversi - uditiva, visiva, cinestetica. Ma la maggior parte delle informazioni (non inferiore all'ottanta per cento) viene a una persona attraverso gli occhi. Modo visivo di percezione - la principale fonte di informazioni in grado di fornire il corretto orientamento nel mondo, per aiutare acquisire nuove competenze e conoscenze in modo rapido ed efficiente eseguire le attività quotidiane e lavorative. In modo che gli occhi hanno bisogno per proteggere e difendere, dovrà partire dalla più tenera età e di agire per tutta la vita.
Come prevenire le malattie degli occhi, lavorare al computer
Schermo del computer: è necessario per proteggere gli occhi
Nella casa moderna e al lavoro, sembra che non possiamo fare a meno TV e computer. Il computer dell'ufficio è necessario includere loro e svolgere tutto il giorno prima almeno otto ore al giorno. Dopo una giornata intensa, tornare a casa e si mette a guardare di nuovo la TV o avere per trascorrere il tempo libero il monitor del computer. In questo lungo soggiorno in prossimità rischioso lo schermo è molto compromettere la visione. Quando si lavora a un computer deve fissare gli occhi su un certo punto, e poi si muove a malapena. Guardare con attenzione ciò che sta accadendo sullo schermo, la gente lampeggiare meno spesso, che si asciuga la mucosa degli occhi. Ma i cambiamenti non sono immediatamente evidenti. Per il medico deve andare da uno specialista dopo c'è disagio, mal di testa, secchezza degli occhi, visione deterioramento.
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Quali sono i sintomi della sindrome dell'occhio secco
A questo scopo, l'essiccamento caratteristica sindrome di shell lacrimale bulbo oculare, a causa di questo grafico disagio.
Con questo tipo di sindrome appare:
- prurito;
- irritazione;
- bruciando;
- blush occhi;
- versare lacrime;
- diventa visione offuscata.
Come risolvere il problema
Sindrome da occhio secco: trattamento
Quando si deve lavorare costantemente a un computer, ha senso fare attenzione ai preparativi con i cosiddetti lacrime artificiali, che hanno la capacità di idratare gli occhi, eliminare il disagio. Ma non perdere la vigilanza, la maggior parte delle gocce per gli occhi hanno la capacità di risolvere solo la manifestazione esteriore del problema - per eliminare il rossore. Questo effetto è a volte anche dannoso, perché i vasi si restringono. Ciò interrompe il flusso di sangue alla porzione anteriore dell'occhio e peggiora il problema.
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Come guardare sullo schermo
Fin da bambino, adulto ci insegna a non sedersi vicino al televisore. Questo consiglio è davvero molto utile. Monitor del computer a distanza degli occhi deve essere inferiore a 70 centimetri. È necessario guardare la TV ad una distanza non inferiore a un metro, e sedersi meglio che trovano - in questo caso, la tensione sugli occhi un po 'meno. Lavorare con un visione monitor o TV, è utile essere distratto, di volta in volta, guarda in lontananza.
Utile esercizio
Cercate di restringere gli occhi, poi aprirli largo. Fate questo un paio di volte, si contribuirà a mantenere gli occhi sani.
Autore: medico Elena Luce