Un periodo di intenso sviluppo fisico e mentale dei bambini di età compresa tra la nascita di cinque o sei anni. E 'di questi primi anni di vita di un bambino sono i più importanti per la successiva formazione di una personalità armonica. Hai bisogno di fare ogni sforzo per identificare e sviluppare il potenziale del bambino tempestivo. Attività motoria, così come lo sviluppo intellettuale, ha un enorme impatto sul pieno sviluppo del bambino.
Che cosa è il fitness per bambini
Fitness per bambini - è giochi all'aperto, sport, attività con vari oggetti e classi, contribuendo allo sviluppo delle capacità motorie nei bambini. Per avere buoni risultati da lezioni di fitness per bambini, è necessario impegnarsi con il bambino, almeno tre volte alla settimana. E 'ben noto che la disciplina sportiva, il bambino sviluppa fiducia in se stesso, in modo di fitness potranno beneficiare i bambini di diversa temperamento. I bambini imparano passivi di essere proattivi e per mostrare la loro vitalità; bambini iperattivi possono imparare a regolare esplosioni emotive; capricciosa imparare a sentire il proprio corpo, così come in un altro a manifestarsi.
Direzione di idoneità per i bambini
Una delle aree del fitness per bambini - zverorobika. E 'divertente e divertente aerobica, che insegna ai bambini di imitare i movimenti degli animali. I bambini amano le attività che non solo sviluppano flessibilità, coordinazione, ma anche sviluppare l'immaginazione e la fantasia. Logoaerobika combina esercizio fisico e pronuncia dei singoli suoni e quartine. Sviluppa non solo un coordinamento, ma anche promuovere lo sviluppo del linguaggio del bambino. "Step by Step" - una delle zone di idoneità per i bambini, che permette ai bambini di apprendere le abilità di equilibrio, insegna la corretta passeggiate e sviluppa capacità motorie. Fitball - è ginnastica, che viene eseguito da una grande palle multicolori e contribuisce allo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico del bambino. Bambini Yoga ha effetti benefici sullo stato emotivo del bambino ed è molto utile per i bambini irrequieti e iperattivi, aiuta il bambino ad imparare l'autocontrollo.
Fitness per bambini e il suo impatto sulla salute
Idoneità dei bambini non è solo un divertente passatempo bambino, aiuta a risolvere importanti problemi legati alla salute. Aumenta la resistenza dell'organismo alle malattie del bambino, rafforza il sistema muscolo-scheletrico, favorisce la formazione di una corretta postura e impedisce lo sviluppo del piede piatto. Inoltre, fitness bambini aumenta la funzionalità del sistema nervoso autonomo, migliora il metabolismo, aumenta la capacità e la resistenza fisica del bambino. Vantaggi di idoneità per i bambini ovvio, dal momento che non solo promuove una migliore salute, ma anche lo sviluppo di una personalità armonica, e infonde l'amore per lo sport e aumenta la resistenza allo stress psicologico.
Svantaggi di idoneità per i bambini
Come potete vedere, i benefici di lezioni di fitness per bambini molto, ma c'è qualche svantaggio? Se si pensa bene, molto probabilmente, non esistono o non sono noti a noi. Quindi diciamo che - sono stati identificati carenze.