Quando il trattamento degradante può permanentemente buttarvi fuori pista, dopo aver parlato con toni forti, si trovano difficile venire a, pensare al fatto perché accade. Probabilmente, è necessario verificare i problemi che sono associati con una bassa autostima.
Semplici metodi di protezione contro la maleducazione
Necessità di lavorare sodo per migliorarla, si consiglia di prendere l'aiuto di uno psicologo. Cafoni molto, e tu stesso hai uno. Non permettere di rovinare la tua vita. Dobbiamo provare almeno una volta a respingere cafone. In realtà può migliorare l'autostima, imparare a gestire le emozioni, aiutare a sentirsi sicuri e forti.
Dobbiamo ignorare la maleducazione
Coloro che hanno i nervi non abbastanza forte ignorare la maleducazione. Hai bisogno di ascoltare il silenzio sodomita e fare il loro business. Prova a dire a te stesso, questa situazione non mi riguarda. Un uomo grida, ma questo è il suo problema, non mio. Ma non dirlo ad alta voce, in modo da non provocare un altro giro di abuso.
Hypnotize cad
Specialisti di ricezione senza problemi considerare di cambiare il tono di voce e il ritmo del suo discorso. Inizia a parlare con un ritmo molto lento, silenzioso, basso, come il tono uterino. Vedere l'interlocutore negli occhi. Per pronunciare le parole lentamente, lentamente, con voce cantilenante. O iniziare con lo stesso volume e allo stesso ritmo, come il tuo avversario, ma rallenta durante il suo discorso di velocità, abbassare il tono.
Dobbiamo essere calmi e ferma
Se il capo ti urla per il vostro business, e non sono contrari ad ammettere il suo errore, è necessario parlarne, senza scuse o scusa, semplicemente affermando un dato di fatto.
È auspicabile per sorprendere l'avversario
Ham abituato a ottenere i loro attacchi in risposta alle accuse di ritorsione. Quando la vostra reazione è neutrale o positivo ("hai ragione, siamo in grado di sistemare le cose"), è certamente disarmare e forzare la caduta silenziosa.
E 'necessario batterlo nel giveaway
Dovrebbe ringraziare capo grossolana. Digli: "Grazie ha segnalato un errore, ora posso risolvere il problema." Si può tranquillamente dire l'ululato cliente: ". Grazie apprezzato la mia professionalità, cerco di migliorarlo ancora e sempre"
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E 'necessario disarmare il fanfarone
Fai una domanda inaspettata cafone, per esempio: "Dimmi che cosa ora a Rio de Janeiro? "Soprattutto boor importuna può provare a fare una" controproposta ": che è pronta a discutere con voi il problema nel suo tempo libero. Frasi simili possono disinnescare situazione ancora molto tesa.
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Antidoto per maleducazione
Quando un insulto a farti del male per vivere, non essere timido per dire in proposito. Non accusare l'autore del reato, in risposta, senza mezzi termini, ad alta voce descrivere i suoi sentimenti. Prosciutto, confuso, e vi sentirete meglio. Gli psicologi si riferiscono a questo I-istruzione tecnica.
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Se sono pieni di rabbia
Se sono pieni di rabbia
Quando pugni compressi, mascella marcia, segnala un pinze muscolari - prova di grande stress. Per alleviare tranquillamente e rapidamente la tensione, è necessario comprimere i pugni ancora più forte fino a quando non vi è potere, e poi rilassarsi. Si può sentire che il potere esce.
Autore: medico Elena Luce