Per lungo tempo, i medici non hanno riconosciuto, e tanto meno sono stati presi per curare una malattia così grave e abbastanza comune, che cosa è la depressione. Molte persone ancora percepiscono la depressione come un capriccio e malattia pigro. Nel frattempo, se il problema viene ignorato, la persona che fa cose cose peggiori, spinge molto più in profondità la malattia diventa il suo schiavo.
È possibile superare la depressione
Qual è il pericolo di stato
Stato psicologico depresso si trasforma spesso in tutti i tipi di disturbi somatici, dolori, vertigini. Se tutto questo va avanti abbastanza a lungo, i fattori di eseguire molto gravi disturbi fisici che risultato può essere incurabile. Così la comparsa di sintomi evidenti di depressione dovrebbe consultare un esperto competente. Un terapeuta esperto può facilmente distinguere l'autenticità della depressione dal malumore banali o blues, standard di demi-stagione.
I sintomi della depressione
Il sintomo più importante di depressione esperti partire ritengono che nel tempo non c'è umore paziente. Più precisamente, il paziente è in grado di provare una gamma di sentimenti da lieve a tristezza insopportabile di nostalgia. Quasi sempre, il paziente sviluppa dolore in diversi organi, a volte ogni giorno in un posto diverso. Non possiamo escludere un disturbo del sonno, insonnia notturna e sonnolenza diurna. Interessi consueti e la gioia è priva di senso, la vita sembra fresco e incolore. Il cibo perde il suo gusto. Tuttavia, i disturbi alimentari sono a volte visto nel processo inverso - l'eccesso di cibo, incontrollabile.
Le caratteristiche distintive di corsa estremamente depresso (è più facile da diagnosticare) esperti chiamano:
- acinesia, in cui il paziente è limitata ai movimenti minimi, ei movimenti stessi molto lentamente;
- Manifestazioni Abul di totale indifferenza, la volontà di disimpegnarsi da tutto;
- apatia con la mancanza di risposta a qualsiasi azione esterna.
Quando vedete questi sintomi dovrebbero essere intesi: il paziente ha bisogno di aiuto immediato. Tuttavia, a volte capita che una persona ha per molti anni, questi non hanno sintomi, e la depressione accompagnata da lampi di attacchi di panico, nevrosi, lo stato generale di ansia.
Come superare la depressione
Si dovrebbe iniziare con, al fine di acquisire nuove conoscenze, per dimostrare la competenza in relazione alla sua condizione. Nello studio delle informazioni su questo argomento hanno la possibilità di trovare le risposte alle pressanti domande per voi. Grazie consapevolezza può portare il suo corpo e l'anima dalle ombre della depressione.
Il secondo punto importante diventa azione. E 'indispensabile per vedere uno psicologo o terapeuta. Non c'è nulla di cui preoccuparsi. È noto che con forme lievi di depressione possono essere gestiti attraverso una serie di consultazioni, in alcuni casi - con l'uso di farmaci. Non fare auto-medicare. Con auto-selezione di antidepressivi può semplicemente peggiorare la situazione o addirittura provocare nuove sfide. Non tutti incidente grave significa disponibile solo attraverso la prescrizione del medico.
Consigli Professionale
Consigli da professionisti esperti
Nel frattempo, più si è in grado di fare da soli, e il tuo corpo far fronte con la depressione.
- Non permettetevi di sentire dispiaciuto per te stesso. Questo è molto importante. L'autocommiserazione break resti di autostima, lei è depresso già paralizzato. Provare a costruire mattone dopo mattone la sua nuova Ya interna
- E 'importante mangiare correttamente e completamente. Non è un segreto che l'emergere di depressione può essere causata da una carenza di oligoelementi - magnesio, per esempio.
- Non devono scappare dai loro problemi.
Nota: per uscire dalla depressione una volta per tutte essere fattibile se per trattare seriamente la situazione. Tra l'altro, si potrebbe essere interessati al tema del "mood Changeable:. Minaccia ciclotimia"
Abbi cura di te e di rimanere in buona salute. Sempre con voi il vostro assistente di un medico di salute.
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