E in generale - come si può? Essere pigro, grasso, loquace, noiosa e sciatta? Davanti alla TV, che distrae dalla vita reale - massa syuzhetik di speculatori, gangster, antibanditah, manipolatori, sommosse, incidenti e parodie di artisti? Forse andare in palestra? Forse iniziare a raccogliere non solo il vetro e il grasso della pancia, in esecuzione non solo per le aringhe, la lingua agitazione non solo di illegalità che creiamo noi stessi? Può cominciare a vivere? - Non è un bar schiava, e un uomo ..
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Comportamento amatoriale
Per cominciare, si può prendere cura del proprio corpo. Pompa, corretto, stimolare voi stessi - fisicamente. Mentalmente, intellettualmente, emotivamente, spiritualmente - sarà anche. Ma più tardi. Nessuna domanda. Non è un problema. Ma ci sono svantaggi. Errori. Anche gli infortuni. Ad esempio, è ancora venuto in palestra. E in tasca si ha un programma fresco di sviluppo fisico. Comincia a impegnarsi. Sbuffando, provando - e molto rapidamente rompere. Poiché il programma è assolutamente fuori di tasca non adattarsi al tipo di persona, quello che hai. Anche se ingoiato steroidi. O. Non appena si ha realmente iniziare a oscillare, come qui si è avviato il caso di lesioni. Ebbene, se il micro. Rapidamente prontamente inserito chimica lì, e poi continuare a costruire il tipo di massa muscolare. Ma poi di nuovo - un pregiudizio. Umore triste, ridotta resistenza al virus, c'è la fatica, la massa muscolare viene convertita in una nuova versione del ventre cascante. Possiamo solo andare a consolarmi con la birra. Andare. Una nuova variante dello stomaco non sarà offeso. Sistema riproduttivo troppo. Perché è atrofizzata - dalle proteine e gli steroidi anabolizzanti. E simili. Il fanatismo intorno al bar, ignorando tecniche miseria testosterone erezione meditazione passiva, ormoni solitudine terribile scelta tra fame e shashlik (ovviamente, a favore di un shish kebab), l'impazienza. Come, come così? Ho due giorni di toccare il bar, e Schwarzenegger ancora non sembra. Rod, suppongo - difettoso? Glass era familiare ... Così, beh, il suo posto nella vasca da bagno?. Può Essere. Ma questo tipo di comportamento amatoriale. Al suo professionisti "guai".
You - Aladdin, o Carlson?
La gente addestrati per molti anni. Quotidiano. Regolarmente. Ma. Il tempo passava. Carriera sportiva giaceva sul divano. Atleta è caduto nello stesso posto - tra la colazione e il pranzo. I muscoli non sono attivi - e automaticamente convertito in grasso. Elementare. Era un atleta magro divenne wizard di spessore. Pigro, loquace e stupido pubblico televisivo. Non ti piace? E se ti alzi e inghiottire qualcosa lassativo? Il risultato è ancora una volta nulla di simile? E se una sauna e un massaggio?. Agli occhi c'era qualcosa di significativo. Gambe contrassero meccanicamente - se ran. Arms serrati. Torso teso. Ma poi tutto si afflosciò. Beh, si, questa sauna - nel bagno. E che l'appetito soffrirà. Il processo di conversione del muscolo di grasso rotto ... Nel bagno. Ma - senza di me. Anche se ... Allora, cosa fare? L'uomo ha deciso di diventare un uomo. Guardare e costruire se stessi - bello, muscoloso, dinamico, attivo! E anche fatto - lungo. Ma poi si sdraiò sul divano (e cosa fare?) E trasformato. Campione di borghese. Sessualmente poco attraente. Vabbè. Questo non è un problema. In questo modo, un promemoria - che hanno bisogno di alzarsi dal divano e andare accendere il televisore. E sulla via del ritorno dovranno afferrare il telecomando. Non alzarti come ex campioni regolarmente? Soprattutto perché sbadiglio in piedi
scomodo ...
Stop!
Ora svegliarsi. E poi capisce che gli atleti ingrassare selvaggiamente dopo la cessazione di formazione attiva. E le cause di obesità, non hanno bisogno di molto. Solo alcuni:
- Eccesso di cibo, "ripopolamento" gola.
- La mancanza di esercizio fisico (lift-car-lift-table-ascensore-car-divano - anche nel bagno tuffo troppo pigro)
Come risultato, il corpo prende questa forma, come gestirlo. Attivo - attiva. Pigro - pigro. Dinamica - dinamica. Su un maiale - un maiale. Quindi ciò che rende l'impresa - alzarsi. E andare in visita al simulatore. Meet. E promesso - almeno attualmente - a venire ogni giorno. Qui, lo stadio, la piscina, l'anello sul campo - ma con piacere. E con gioia - la presenza di armonia, muscolosità, forza e salute. E nello specchio, e la fiducia. E da una mancanza di - qui - divano, TV, e un maiale. Si - un uomo.