La scienza cerca le cause di obesità e studi roligenov, dieta per le donne incinte e pasti per bambini. Ma la linea di fondo è questo: la maggior parte di noi si sono trasferiti ad una vita sedentaria e hanno difficoltà a resistere alla tentazione di cibo spazzatura.
Le questioni più importanti per ciccioni
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Essere grasso non è buono, ma ora c'è così tanto buon cibo e tanti modi per distrarre da seduto su una sedia o sul divano ... Di conseguenza, una serie di problemi di salute associati con l'obesità.
"Con il tempo si raggiunge 35 anni", dice George L. Blackburn, MD, PhD, capo del dipartimento di nutrizione alla Harvard Medical School, "non sarà necessario a guadagnare più peso." Dato che le persone invecchiano, il muscolo è generalmente sostituito da tessuto adiposo. Dal momento che il tessuto adiposo non è necessaria una quantità di energia, aumento di peso. Ma se si segna più di 10 kg dal college, dice Blackburn, qualcosa nelle vostre scelte alimentari ed esercizio fisico sono fuori equilibrio. "Devi correre, non camminare", dice, "per vedere un medico che può aiutare a cambiare il tuo stile di vita."
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Mentre le donne sovrappeso appaiono sul cosce, petto e arti, che sta negli uomini intorno alla vita, dove circola nel fegato, causando problemi metabolici come il diabete. L'eccesso di peso aumenta il rischio di attacco di cuore, il cancro, l'ipertensione e l'apnea del sonno. Si può anche influenzare la vita sessuale.
I geni possono causare obesità negli uomini?
I geni possono causare obesità negli uomini?
"E 'ovvio che ci sia una componente genetica di obesità", spiega Barbara Rolls, PhD, del dipartimento di nutrizione presso la Pennsylvania State University. "Ma", aggiunge, "l'aumento dell'obesità chiaramente non può essere associata a mutazioni genetiche."
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Anche se sappiamo tutti che ci sono persone che possono mangiare molto, ma pesare ancora come nei suoi anni di studio. Alcuni uomini sono più inclini a peso in eccesso rispetto ad altri. "Non sappiamo se l'aumento di peso in causa infanzia di obesità, o entrambi i fenomeni sono disciplinate dallo stesso gene, o forse una pratica culturale", dice Nicholas Stetler, MD, professore di pediatria presso l'Università della Pennsylvania. "Ma è possibile che alcuni di noi hanno sviluppato modelli metabolici nell'infanzia, che continuano ad influenzare le nostre abitudini alimentari per tutta la vita."
Ma i geni non spiegano l'aumento dell'obesità. "Penso che possiamo dire con fiducia che, alla fine, la causa dell'obesità - eccesso di cibo", ha detto Stetler. "Noi mangiamo più, e la presenza di intrattenimento sedentario rende le persone hanno uno stile di vita più sedentario."
Alevtina Shagayko�