Ricercatori danesi avuto l'idea di seguire la salute di sessantamila uomini e donne di mezza età e tenere traccia di come l'attività fisica influisce sulla loro longevità. Come ritardare l'invecchiamento: bere un bicchiere di vino.
Gli uomini possono vivere più a lungo
Come trascorrere il fine settimana
Quei rappresentanti del sesso forte, che, all'età di 50-64 anni preferiscono il fine settimana per costruire scaffali, riparazione cucina o installare nuove porte interne in casa, sul cent ventitré per meno probabilità di abbandonare la vita prima del tempo - in confronto con loro coetanei che trascorrono un weekend a guardare la TV, sdraiato sul divano. Tale conclusione è stata fatta da scienziati del Cancer Comunità danese Copenhagen.
Che cosa dà l'attività fisica
Gli scienziati hanno scoperto che la corsa è possibile ridurre il rischio di morte prematura degli uomini venticinque per cento, e per le donne - ventidue per cento. Opzione con il ciclismo ha effetti benefici simili. Ma soprattutto uomo buono aiuta il lavoro nel giardino e il giardino.
Do It Yourself
Gli scienziati sono molto interessati a questo tipo di attività fisica, che, come al solito, non prestare attenzione anche. Speech - su uno di quei "fare le proprie mani, me stesso." Si è scoperto che questo tipo di lavoro aumenta la durata della vita di un uomo, lo protegge da morire prematuramente.
Perché le donne sono la salute degli uomini? I ricercatori dicono: "Non ci impegniamo a dire che è necessario spendere così tanto tempo nel corso della giornata di esercizio fisico per vivere più a lungo. Vogliamo solo dire che in caso di guasto di una vita sedentaria hanno la possibilità di prolungare la vita. " Perché l'uomo moderno sceglie integratori?
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