Russare può essere considerato un vero e proprio problema, che non riguarda solo il russare, ma persone a lui vicine. Gli esperti hanno trovato che permettono di calcolare che cinquant'anni di russare possono prendere almeno quattro anni di sonno nel russatore e la sua seconda metà.
Russare mette in pericolo il matrimonio
Antecedenti e conseguenze
Deficit di sonno, che è causato da russamento, di solito accompagnata da:
- costante stanchezza;
- problemi di umore;
- problemi di memoria.
Scienziati scandinavi hanno scoperto che gli elementi di predisposizione a russare possono essere posati nella prima infanzia. Inoltre, in molti casi, la colpa di questo può essere imputato sugli animali domestici. Tra i fattori nella formazione di russare sono chiamati differita anche in infezioni respiratorie della prima infanzia e otiti. Gli scienziati ritengono che la presenza di animali domestici in casa sono i presupposti per i processi infiammatori e l'emergere di problemi nel tratto respiratorio superiore.
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Russare può ridurre la vita dei coniugi
Russare può ridurre la vita dei coniugi
Gli scienziati del Regno Unito ha recentemente fatto una dichiarazione che il russare è più comune di quanto generalmente si pensa, e questa condizione può essere abbastanza grave minaccia per la salute del partner che ha a soffrire di forti rumori.
Come salvare un matrimonio che sta cadendo a pezzi a causa del russare
La maggior parte coppie sposate hanno prima o poi per arrivare al punto di crisi, quando a decidere la questione della convivenza in futuro. Questo accade spesso a quelle coppie in cui un partner russare. In questo caso, gli esperti offrono per salvare il matrimonio, quando è realmente necessario, con metodi diversi. Il metodo più semplice, ma efficace chiamato sonno con un partner su letti diversi.
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Darebbe
Una serie di studi da parte di esperti della Fondazione nazionale americana, che si occupano di problemi di sonno. Ci sono prove che alcuni venticinque per cento delle coppie americane preferiscono andare mite separatamente a causa del fatto che la loro altra metà di notte russare può calci nel sonno, soffre di incubi o visualizzare esplosioni inappropriate che interferiscono con pieno relax. Tuttavia, in realtà, il numero di coppie che passano il tempo in letti diversi, molto di più a causa del calendario non corrispondenti di lavoro, che cerca di incitare passione o litigi normali estinte.
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Esperti del FMI ritengono necessario notare che il sonno agitato in uno dei partner possa togliergli la seconda metà di 50 minuti di riposo in ciascuna delle serate. A causa di questo, la gente ha abbastanza sonno manifesta irritabilità, incapace di concentrarsi sul lavoro, diventa l'iniziatore di conflitti familiari. Tutto ciò può portare al fatto che anche la forte relazione collasso.
Quindi il modo più naturale di questa situazione - di andare a dormire in letti separati, possibilmente in stanze diverse. Ma non dimenticate di discutere in anticipo per socio sentiva alcun risentimento.
Autore: medico Elena Luce