Dieta, uomini e donne dovrebbe essere diverso, in quanto vi sono le loro esigenze alimentari, e problemi di salute individuale.
I prodotti che migliorano la virilità
La domanda che dovrebbe includere cibo- è la pietra angolare di un stile di vita sano. Ma ci sono alimenti che contengono sostanze nutrienti che sono necessari per l'uomo.
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Pomodori necessariamente bisogno di includere nella dieta degli uomini. Secondo lo studio ha rilevato che il licopene contenuto nei pomodori, ridurre il colesterolo e il rischio di malattie cardiache - la principale causa di morte negli uomini. I risultati suggeriscono che gli uomini spesso mangiano cibi che sono ricchi di licopene, un minor rischio di cancro alla prostata.
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Mirtilli riduce anche il rischio di cancro della prostata a causa degli elevati livelli di proantocianidine. I risultati dello studio suggeriscono che i mirtilli ha l'effetto di ridurre il rischio di cancro ai testicoli, malattie cardiache, diabete di tipo 2 e la perdita di memoria legata all'età. Queste malattie sono più comuni negli uomini che nelle donne.
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Noci del Brasile hanno un sacco di selenio minerale. Questo potente antiossidante migliora la qualità dello sperma e la motilità degli spermatozoi. Come pure il selenio riduce il colesterolo "cattivo", aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue e migliora l'umore.
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In broccoli come in altre crucifere contengono potenti composti anti-cancro in forma di uno di loro, sulforafano, riduce il rischio di cancro.