Parte 3 di 9 Speciale: Come evitare una sbornia dopo il nuovo anno
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Hangover è la risposta del corpo ad alcool. In altre parole, una sbornia - avvelenamento da alcol. Il primo segno dell'inizio di una sbornia - la sete. Non è un segreto che l'alcol rimuove dall'acqua corpo, e la più disidratata, più forte sarà la sbornia. La gente ci sono molti strumenti e ricette, ma non tutti sono utili. Alcuni possono facilmente danneggiare il tuo longanimità organi: fegato, cuore, reni e stomaco. Avanti, consideriamo solo i metodi che non danneggiano il nostro censimento corpo.
Che cosa è una sbornia
Hangover è un modo per combattere il corpo. Segnali bocca e sete secco terribili a consumare fluidi. Il liquido Più passa attraverso il corpo, il più rapidamente risciacquato ogni traccia di alcol. Nausea e vomito manifestazioni comuni di avvelenamento. Un risultato mal di testa di vasocostrizione.
Come sbarazzarsi di una sbornia?
Accadde così che nel nostro paese è diventato uno dei sbornia continue feste compagni. Esso è collegato con l'incapacità di bere: mescolando un paio di bevande alcoliche troppo alcool, mancanza di attenzione per spuntini. In ogni caso, una sbornia spesso rovina la mattina. 12-14 ore corpo deve affrontare con alcool, e non inizierà a contare la prima e l'ultima dose ricevuta. Attendere che la sbornia andare via da solo, sarebbe stato lungo e doloroso, quindi è necessario per aiutare se stessi. Ecco la Top 7 modi che non solo aiuterà a lasciare con una sbornia, ma il tuo corpo sarà risparmiato.
Fluido
Nella prima ora dopo ti svegli o si avvia un drink sbornia acqua. Meglio di tutti alcalino minerale. Si consiglia di bere almeno 0, 5 litri, e il tasso totale di acqua per alleviare sbornia 1-1, 5 litri di liquido. Si può bere acqua, succo di frutta, succo di frutta - la cosa principale non è l'acqua gassata.
Fraintendimenti Hangover bere birra o altre bevande alcoliche, la cosa principale da prendere una piccola dose. Questo strumento consente di rimuovere il mal di testa, ma invece il corpo cessa ancora più debole di quanto non fosse. Tè e caffè forte, come si è scoperto, non hanno influenzano la durata e sintomi di una sbornia. Ma la gente ci sono molte ricette sulla base di caffè forte.
Doccia
Doccia dovrebbe essere calda o tiepida, ma in nessun caso non può fare il bagno. Un bagno caldo renderà il vostro lavoro cuore oltre la norma. E se si sente una grande debolezza, eliminare trattamenti delle acque. Prendere l'acqua solo all'interno, andare a fare la doccia, quando si diventa più fiduciosi nelle gambe.
Colazione
Avete bisogno di mangiare per compensare l'energia nel corpo. Ideale polenta segale con miele. Si può anche mangiare un po 'di carne magra bianca. Zuppa perfetto o zuppa. Ma un cibi acuti e grassi è meglio dimenticare. Rimedio popolare popolare - gelatina e golosi possono scegliere l'alternativa - gelatina inceppamento o composta, più vitamine, meglio è.
Vitamina C
Sotto qualsiasi carico nostro corpo consuma una quantità enorme di questa vitamina. Quando la sbornia sarà anche non essere male. Se non vitaminok, si può mangiare frutta o crauti.
Depressione
Crauti, cetrioli, kvas - mezzi antichi di trattare con una sbornia. E non solo perché contengono molti minerali: sodio, potassio, magnesio e fosforo. Soprattutto, i prodotti devono essere salato. Se sono chiuse per mezzo di aceto, meglio rinunciare.
Sognare
Se si riesce a dormire - il sonno. Poco prima di questo, bere molta acqua. Quando il corpo ha bisogno di una sbornia in più 2-3 ore di sonno.
Passeggiata
Ordinario passeggiata all'aria fresca meravigliosa droga. E 'dimostrato che una mezz'ora a piedi può completamente sbarazzarsi di una sbornia, ma per lavare il corpo con acqua mentre si cammina a disagio. Tutti questi metodi possono essere svolte contemporaneamente, assolutamente senza timore per la loro salute.