Durante le immersioni c'è la possibilità di vedere il mondo dell'acqua pericoloso, misterioso, ma infinitamente meraviglioso, sperimentare nuove sensazioni di assenza di peso. Ma è importante capire che l'immersione è un estremo, e quindi non sono molto sicuro per la salute dello sport. Quindi, per conoscere le regole di immersione è necessario.
Immersione per principianti: attenzione
Durante le immersioni non vale la pena fare
Metti un tuffo quando l'acqua è troppo fredda. Per i soggiorni più lunghi (più di venti minuti) in acqua fredda (fino a sedici gradi), soprattutto se vi è un flusso rapido quando il corpo deve dare il massimo calore, maggiori rischi di ipotermia. Diving può essere meglio affrontata nei non troppo caldo (fino a trenta gradi) giorni d'estate, quando non piove. Temperature dell'acqua confortevoli per le immersioni è considerato 21-25 gradi. Non è necessario affondare quando l'acqua è troppo fangosa. Il posto più sicuro per imparare piscina per i tuffi è considerato. Per la prima immersione in acque libere è di mare più adatto o un lago, dove l'acqua pulita e la visibilità non è meno di dieci metri.
Questa immersione è controindicato
I medici non consiglia i pazienti di immersione che vengono diagnosticati:
- malattie cardiovascolari, come le malattie di cuore (ad esempio, difetto del setto atriale);
- aterosclerosi;
- ipertensione;
- battito cardiaco irregolare;
- angina;
- malattia polmonare cronica;
- sconfitta delle vie respiratorie;
- asma;
- enfisema;
- mal di gola, orecchie, naso tipo di otite media, sinusite;
- malattie dell'occhio come la congiuntivite, blefarite;
- malattie della pelle come l'eczema, tigna;
- malattie metaboliche come il sovrappeso, l'obesità, il diabete scompensata;
- Malattie del sistema muscolo-scheletrico (borsite, artrite, artrosi).
I medici non raccomandano di immergersi per due settimane dopo essere stato trasferito a infezioni respiratorie acute, influenza e altre malattie infettive. Vedi anche:
Come immergersi
Come immergersi
Inizia immersioni con migliori immersioni pinne e maschera alla superficie dell'acqua. Profondità di immersione può limitare la manovrabilità (velocità di risalita). È importante tenere conto della variazione della pressione atmosferica (per ogni dieci metri di una atmosfera). Mentre immersioni presso la superficie dell'acqua, si sono psicologicamente sintonizzati alla fase successiva, le immersioni per dieci o quindici metri. Ricordare che quando immerse ad una profondità di più di trenta metri, l'abitudine accade narcosi da azoto, in cui vi è euforia, il comportamento non può essere abbastanza adeguata e molto pericolosa per la vita. Vedi anche: il turismo estremo come è necessaria una forma di ricreazione per tuffarsi in posizione verticale e non riescono a soffiare le orecchie ogni cinque metri immersione. È necessario galleggiare lentamente. Non c'è bisogno di trattenere il respiro e salvare l'aria nei cilindri. Ciò può causare anossia: la comparsa di vertigini, debolezza, rischio di perdita di controllo della situazione. Autore: medico Elena Luce