La vacanza estiva a lungo atteso è finalmente arrivato. Molti di noi tendono a trascorrere una settimana di vacanza al mare, fare un tuffo nella calda atmosfera del sole, sabbia calda e frutta succosa. Ma una vacanza al mare - è non solo nuotare nello stagno, ma anche sole attiva, che, se non adeguatamente affrontata, può portare un sacco di guai vacanzieri disattenti. Così come si fa correttamente prendere il sole a tornare dopo casa di vacanza con un bel bronzo abbronzatura e un sacco di esperienze piacevoli, e non essere in un letto d'ospedale con una corsa solare o di calore.
Sun e il tempo - un tandem pericoloso
Innanzitutto, va ricordato che il sole può essere solo in determinati momenti. Anche se il tempo è nuvoloso e il cielo è grigio tuchkami non deve andare in spiaggia senza protezione solare e cappello. Di particolare pericolo è rappresentato dai raggi del sole durante il periodo di 10-4 ore. Al momento, non solo un elevato rischio di ustioni, ma anche ottenere un sacco di problemi dermatologici indesiderati, allergie al sole per cancro della pelle.
Un migliore accesso alla spiaggia la mattina presto e il pomeriggio. Da sette a dieci e 16 a 19 ore, è possibile prendere il sole senza problemi di salute, naturalmente, se il pre-lubrificare la crema solare pelle.
Sun e il trattamento delle acque
Alcune persone pensano che se sono in acqua, è garanzia di protezione dai raggi del sole. Questo errore fatale di molti è troppo costoso. Il fatto che l'acqua non solo protegge dalle radiazioni ultraviolette, ma, al contrario, aumenta notevolmente l'effetto del sole sulla pelle. Questo accade su un semplice principio della lente, cioè acqua aumenta raggi solari e un uomo brucia molto rapidamente in acqua, allo stesso tempo, non si sentiva effetti del sole, come la pelle, raffreddato ad acqua, non risponde a una bruciatura. Pertanto, è necessario abbandonare la lunga permanenza in acqua al momento quando il sole è particolarmente attivo.
Va inoltre ricordato che dal laghetto riflette i raggi del sole e in spiaggia, quindi se si decide di prendere il sole accanto al bordo dell'acqua, preparato per il fatto che è possibile ottenere bruciato. Nei primi giorni di vacanza, stare lontano dall'acqua, prendere il sole sotto un baldacchino in ombra - questa è la decisione giusta.
Sun e bellezza
Probabilmente, oggi quasi nessuno va alla spiaggia senza protezione solare, ed è giusto così. Ma non bisogna dimenticare che oltre alla pelle, è necessario prendersi cura dei capelli. Naturalmente, bikini e riccioli sciolti di lusso sulla spiaggia - è bello, solo un paio di settimane, dal lusso dei riccioli sarà finita. L'acqua salata in combinazione con la luce del sole - questa è la cosa peggiore che può essere per i vostri capelli. Anche il fatto che durante l'anno, si utilizza un asciugacapelli su una base quotidiana, rispetto alla influenza di sale e di sole, niente. Assicurarsi di rimuovere i capelli sotto il cappello a tesa larga o sciarpa elegante sciarpa, foulard. Capelli e ostentare un lussuoso tan sarà in casa, sulla spiaggia obiettivo principale - per preservare la bellezza e non perdere in pochi giorni.
Chi non dovrebbe prendere il sole
Il sole non vanno a coloro che sono soggetti alle allergie solari o in caso di problemi dermatologici, piaghe sulla pelle. Credetemi, a casa pallida, è molto meglio di cancro della pelle. Allo stesso tempo, non necessariamente privarsi di una vacanza al mare, vedere l'incidente sulla riva delle onde del mare e respirare la brezza fresca, e possono essere seduti all'ombra.
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