Se una persona piace una dieta vegetariana, ma non è ancora pronto per il completo abbandono della carne, in questo caso ci sono dieta più alternative.
Vegetarismo rende gli uomini sterili
È facile per ridurre la quantità di carne che completamente consumata abbandonarla. Ideal - è fleksitarianstvo, cioè vegeterianstvo leggero. Questo permette più volte al mese per mangiare alimenti di origine animale.
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In questo ideale- mangiare carne una volta alla settimana per centocinquanta grammi al giorno. Così il corpo otterrà le proteine e gli esseri umani necessari sono problemi particolari con eccesso di peso.
Vantaggi fleksitarianstva nota da tempo per la gente. Base Ono- della maggior parte delle cucine nazionali nel mondo. Questa nutrizione equilibrata per il corpo e buona per la salute umana. Il rischio di fallimento è molto meno rispetto a vegeterianstvom.
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Il più che gli scienziati hanno scoperto che il vegetarianismo per gli uomini ha conseguenze negative, in particolare di essere visualizzato sulla funzione riproduttiva maschile.
Vedi anche: vegetarismo non viene mostrato tutto
US ricercatori avvertono che il consumo di un gran numero di prodotti contenenti soia colpisce la fertilità maschile.
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Gli scienziati hanno scoperto che quasi tutti gli alimenti vegetariani riduce in modo significativo il numero di spermatozoi nel liquido seminale. A causa del basso numero di spermatozoi fecondazione meno possibile, e l'uomo è molto più difficile in questo caso, di concepire un bambino desiderato.