Libido, desiderio sessuale che è presente in tutti gli esseri umani dal momento della loro pubertà ed è stato normale per tutti gli uomini in età riproduttiva. Oggi è il grande problema è stata la diminuzione del desiderio sessuale negli uomini. Circa uno su sei uomini nel loro note diminuzione della libido. Il motivo è problemi psicologici, fisici o ormonali.
Che cosa è la libido?
Primo termine"Libido" Sigmund Freud. Sotto di esso voleva dire il desiderio sessuale dell'uomo. Oggi libido - è uno dei componenti della sessualità. Le persone sane con normale sfera sessuale combina tre componenti della sessualità: libido, possibilità sessuale e sensibilità sessuale. Semplicemente mettere - "Io voglio", "può" e "sentire". Libido - vogliono.
Quali ragioni possono scatenare diminuzione della libido
Psicologico
- lo stress;
- depressione;
- la lotta per il potere all'interno della famiglia;
- il femminismo;
- dipendenza sessuale con il partner;
- la comparsa delle donne;
- problemi familiari;
- disadattamento ritmi biologici;
- andropausa (menopausa maschile - appare dopo 40 anni, quando ha ridotto i livelli di testosterone).
Medico
- diabete;
- obesità;
- pressione sanguigna;
- HIV.
Prendendo alcuni gruppi di farmaci
- antipsicotici;
- cura per la perdita di capelli;
- antidepressivi.
Ormone
- bassi livelli di testosterone. Cade a causa di malattia cronica oa causa di età;
- bassi livelli di ormoni tiroidei;
- Alti livelli di prolattina (un ormone che viene prodotto nella ghiandola cerebrale);
- bassi livelli di dopamina (ormone secreto dalla midollare del surrene).
Biologico
- alcolismo cronico;
- dipendenza.
Metodi di aumentare la libido
Il metodo principale - per scoprire la causa della scarsa libido. E poi il trattamento e la cosa principale che era sotto la supervisione di uno specialista.Metodo Medical Ci sono un certo numero di farmaci che possono influenzare sessualità maschile, efficiente e rapido.Terapia ormonale:
- pillole di ormone;
- iniezioni di testosterone;
- patch;
- gel.
Metodo Fitoterapia Molte piante e le erbe possono aumentare il desiderio sessuale maschile. Molti di loro semplicemente possono includere nella vostra dieta.Quali piante ed erbe sono utili per aumentare la libido:
- prezzemolo;
- rosmarino;
- salvia;
- alloro;
- avena;
- sedano;
- fragole;
- ginseng;
- aloe;
- cannella;
- frutta mirtillo;
- zenzero;
- ginepro.
Quali alimenti aumentare la libido:
- frutti di mare (ostriche, vongole, salmone);
- frutta (banane, mango);
- cioccolato fondente;
- dadi.
Trattamenti acqua per aumentare la libido:
- docce;
- fitovanny;
- sauna;
- bagno con olio di legno di sandalo e gelsomino.
Massaggio - come mezzo per aumentare la libido:
- massaggio rilassante;
- massaggio con oli;
- Massaggio tailandese.
Esercizio:
- camminare;
- fare jogging;
- nuoto;
- sci;
- camminare all'aperto.
Come una donna può aiutare un uomo aumento della libido:
- alla ricerca di nuovi modi per raggiungere l'orgasmo;
- si può sognare con un uomo in amore a tema;
- raggiungere l'unità spirituale;
- prendersi cura di se stessi;
- parlare di sesso più frequentemente;
- cambiare la vostra dieta - includere nella dieta di prodotti alimentari afrodisiaco (aumenta il desiderio sessuale).
Che cosa dovrebbe essere fatto per l'uomo, per aumentare la libido:
- Cercare di ridurre lo stress;
- Esercizio;
- Seguire una dieta;
- Mangiare cibi che aumentano il desiderio sessuale;
- Diversificare vita intima.