Era possibile calcolare il tempo dopo il quale la maggior parte delle donne rifiuti diete. Esperti britannici hanno calcolato che in media, - cinque settimane, due giorni, e 43 minuti. Tredici per cento delle donne sono stati in grado di sedersi su una dieta tredici settimane o più, e diciannove per cento ha dato un mese più tardi. Otto per cento di tutto fuso in una settimana, e sedici per cento - in due settimane.
Perché le donne sono frustrati con la dieta?
Perchè succede
Con il percorso dietetico sedurre biscotti signore, caramelle, torte. Forty-otto per cento della resa sotto la pressione di cioccolato, trentuno per cento frustrato alla vista di chip, ventisei per cento - quando sentono l'odore del formaggio e pane, e ventitré per cento - di vino. In questo caso, cinquantanove per cento delle donne ammesso che sedersi su una dieta è difficile a causa della spinta per i prodotti più dannosi. Quaranta-due per cento delle donne solo l'amore per mangiare, e il trenta per cento delle donne si lamentava di un molto depresso a causa di restrizioni dietetiche.
Tempo per la dieta
Il gentil sesso, secondo l'indagine, come al solito, andare su una dieta per la prima volta in 26 anni, ma un terzo delle donne farlo prima - 15-20 anni. Motivazioni per perdere peso, si riflette in uno specchio o le tue foto. Per alcune donne un potente incentivo diventa una domanda: è incinta, in quale mese? C'erano anche quelle signore che stanno pensando di perdere peso per migliorare la vita sessuale, o mantenere un partner.
Dieta senza salute negativi passa solo sotto la supervisione di un nutrizionista professionale. Ma cosa succede se lo specialista esperto non era in giro?
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Non tutte le diete sono sicuri
Prendere in considerazione la massa delle donne fad dieta è il mio hobby assolutamente normale. Ma quando da qualche parte qualcosa inizia a male, è spesso causato dalla dieta. Alcune versioni di diete, come ad esempio le diete mono-dieta o di proteine, gli esperti chiamano un rischio potenziale per la salute. Inoltre, durante uno sciopero della fame volontaria ridotto significativamente il livello di immunità, può apparire quasi tutte le malattie croniche, e aggiungere nuovi disturbi. Ci sono, ad esempio, problemi con il tratto gastrointestinale e del fegato.
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Quali sono gli effetti collaterali dovrebbero essere preparati
Durante la dieta possono avere problemi con il tratto gastrointestinale. Sostenitori diete ricche di proteine, per esempio, il Cremlino o Atkinson è ben noto che, dopo sette giorni di dieta a base di carne intestini denso, lo stomaco, il fegato comincia a ribellarsi. Per tutto il tempo non c'è gonfiore, preoccupazioni flatulenza e costipazione.
Vedere anche: come restringere la dieta
Come aiutare se stessi
Come aiutare se stessi
Cercate di bere molta acqua: riesce a scovare letteralmente le tossine dal corpo. Nel caso di una grande varietà di alimenti proteici questo può essere particolarmente importante. È necessario ridurre porzioni: l'essenza della dieta proteina non è nel formato di piatti, e nella sua composizione.
Autore: medico Elena Luce