Gli esperti consigliano - sottili superiore a 2 kg al mese ed essere in un bagno caldo per 15 minuti in più. Come Mai? Secondo la mammalogy Kiev Vitaly ottenuto, seno femminile in questo caso perde la sua forma e può ottenere l'effetto della bolla sgonfiato.
Mentre la perdita di peso si riflette nel seno femminile: mammolog
Ciò che ogni donna dovrebbe conoscere la forma del seno
Inoltre, ogni donna dovrebbe sapere che una prolungata allattando un bambino aiuta ad assicurare che il seno perde la sua forma.
Che cosa si può fare per il bambino e partorire, e nutrito lui, e mantenere la forma del seno? È necessario, prima di tutto, dice mammolog indossa un reggiseno è sufficientemente densa, oltre necessariamente fatta di tessuti naturali. Inoltre, è auspicabile non sparare di notte.
Il medico dice anche che il fumo è dannoso non solo per la forma, ma anche per la salute del seno femminile. A proposito, "se fumare nella prima adolescenza, i seni smettere di crescere e, infine, il seno di una donna adulta restano piccole.
B. Zabila dice che "nel corso di un lungo fumare sulla pelle non è solo la faccia, ma includendo torace, diventa flaccida e rugosa. E la salute del seno è molto brutta scottatura, quindi se si vuole veramente rimanere in topless spiaggia, non dimenticare di usare una crema con una grande percentuale di azione protettiva luce. "
Consigli per la salute e la prevenzione delle malattie del seno femminile
- Douche Practice. Ciò farà risparmiare i seni delle donne morbida e sana. Ha anche un buon pennello leggero massaggio effetto con setole naturali: fare un movimento circolare intorno alla capezzoli petto quando facevo la doccia.�
- Andare a nuotare. tennis o pallavolo.Gli esperti dicono anche che è molto efficace - semplicemente annuendo. Come fare? Sedersi su una sedia e annuire con la testa circa 150 volte in ogni direzione. Sembrava un esercizio molto semplice scuote i muscoli del torace desiderati.
- Il seguente esercizio: Stare dritti con la larghezza delle spalle piedi a parte, piegare le braccia in modo che le palme dita davanti up unita del torace. Premere la palma con la massima forza che può.
- Successivo: sdraiarsi sul pavimento o su una panchina in un angolo. Piegate le ginocchia, i piedi allo stesso tempo dovrebbe stare sul pavimento. Inizia ad alzare le vostre mani, che dovrebbe essere un manubrio. Alza le mani devono essere parallele al pavimento. Dopo aver alzato le mani, lentamente abbassare al petto. Per capire se si sta facendo questo esercizio, assicurarsi che i gomiti paralleli al corpo è caduto.
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Anna Trasfigurazione