Come racconti la salute di voi tendono a credere? Per quanto essi corrispondono alla realtà?
Mito 1. Se si blocca fortemente, freddo
Mito e Realtà
Freddo - una infezione virale causata dall'aria - goccia. Essa può causare una malattia in contatto diretto con il vettore. Anche se sei intirizzito e battevano i denti dal freddo, si ha molto meno probabilità di ammalarsi rispetto a quelli che siedono nel calore della società che starnutisce. Tuttavia, anche supercool non dobbiamo, in quanto questo potrebbe provocare un aggravamento di malattie croniche dell'apparato respiratorio, i reni, la vescica, e le articolazioni.
Mito 2. Lettura in luce scarsa visione peggiora
Quando le condizioni di luce nell'uomo diminuisce la capacità di distinguere chiaramente oggetti posti a breve distanza dall'occhio. Per mettere a fuoco su tali piccoli oggetti come lettere, gli occhi devono fare uno sforzo maggiore rispetto a normali condizioni di luce. Ma da quello che ti piace leggere nel crepuscolo, visione si deteriora - solo occhi si stancano rapidamente.
Mito 3. Gomma da masticare, che vengono ingerite, possono causare volvolo
Medicina non dispone di dati specifici che la gomma da masticare può causare volvolo o appendicite. Volvolo si verifica quando la peristalsi violenti, per esempio, se avete mangiato qualcosa di molto grasso, dopo una lunga pausa nel pasto. Appendicite - è il risultato di blocco di apertura di un corpo estraneo, tumore o parassiti appendice. Probabilmente causare può e gomme da masticare, che inghiottì, perché non è suddiviso nello stomaco. Tuttavia, di solito dopo pochi giorni lascia il corpo con altri cibo non digerito.
Mito 4. alcol qualitativa non causa danni
Miti sulla salute
Qualsiasi alcol influisce negativamente il corpo. Ciò è dovuto al fatto che uno dei prodotti di decomposizione di alcool etilico - acetaldeide. Essa comporta anche l'avvelenamento del corpo.
Ma l'alcol di qualità scadente colpisce il corpo è ancora peggio. Dopo tutto, a buon mercato bevande forti non passano la corretta pulizia, che contengano oli flemma, che sono molte volte aumentare l'effetto tossico dell'alcol. Lo stesso si può dire per le bevande fatte in casa. E come buona acqua è stato utilizzato e frutta biologica e bacche, ma ho ancora una bevanda molto più dannoso di un acquisto simile. E tutto perché in casa alcool è molto difficile da pulire.
Naturalmente, la preferenza dovrebbe essere data marchi ben noti e costosi, ma non credo che non influenzeranno la salute.
Mito 5. Beans - un sostituto ideale per la carne
Miti sulla nutrizione
Così fagioli, vegetariani - una delle principali fonti di proteine. Ma chiamare interamente sostituto della carne sarebbe errato, poiché proteine vegetali differiscono da animali contenuti generalmente inferiore di aminoacidi essenziali che non sono sintetizzati indipendente nel corpo. Questo squilibrio nella composizione aminoacidica dei medici e vedere il pericolo del vegetarismo.
Mito 6. macchie bianche sulle unghie dicono circa la mancanza di calcio nel corpo
I punti luminosi sul chiodo significa solo che è danneggiato. Tuttavia, l'aspetto ha problemi di unghie che può essere visto nel corpo. Ad esempio, la loro bluastro - colore grigio indica cattiva circolazione del sangue. Se la punta del chiodo leggermente piegato verso l'interno, è un segno di carenza di ferro, e se tutta la superficie dell'unghia in scanalature poco profonde - non hai abbastanza zinco e vitamina B.
Mito 7. Crunch alle articolazioni - un sintomo di artrite
In flessione o estensione degli arti sono a volte sentito scoppiettante - è scoppiare bolle nei tessuti periarticolari. Ma questo è assolutamente normale. Tuttavia, la stretta costante nelle articolazioni del ginocchio può essere il primo segno di osteoartrite - una malattia comune in cui vi è l'esaurimento della cartilagine articolare liquido.
Mito 8. È necessario bere otto bicchieri di acqua al giorno
Gli studi hanno dimostrato che le persone sono sempre abbastanza fluidi quando si beve succo di frutta e latte, e tè o caffè. Inoltre, i medici sottolineano che bere molta acqua è dannoso.
Larissa Gromadsky
Abbi cura di te e di rimanere in buona salute. Sempre con voi il vostro assistente di un medico di salute.