Non è un segreto che nella varietà di prodotti disponibili in giro, ci sono alcuni che sono particolarmente utili per la salute degli uomini. E se questi prodotti si svilupperanno regolarmente diete, il corpo sarà grato a loro uomini. Corpo femminile - anche considerando la sua differenza dagli uomini, compresi e le esigenze nutrizionali - sarà anche grato. Così - promuovere vita vigorosa e attiva per mantenere l'immunità per proteggere la massa ossea e muscolare, per una varietà di altri componenti della salute degli uomini, il movimento comincia a grazie noi.
Hit parade dei prodotti utili per gli uomini
- Cavolo rosso. Antiossidante. Obiezione sclerosi. Confrontation della malattia di Alzheimer.
- Melanzana. I difensori del cervello. Quasi Don Chisciotte.
- Piselli. Piggy tiamina. Complete.
- Fagioli rossi. Normalizer dei livelli di zucchero nel sangue.
- Pomodori. Musei antiossidanti.
- Carota. Età Tamer (con beta-carotene).
- Semi di zucca. Live set composti da omega-3, zinco, vitamina A ...
- Avocado. Normalizza la pressione sanguigna.
- Prodotti di soia. I difensori del corpo dal cancro alla prostata.
- Kiwi. Ossidante. Live sundochok vitamina C.
- Granato. Supporter potenza. Fuse di cancro alla prostata.
- Banane. Modestamente avere un enorme quantità di potassio. Sono magnesio e vitamina B6. Normalizza la pressione sanguigna, cardiovascolare, nervoso e immunitario. Come ossa umane e muscoli. Seriamente ridurre il rischio di ictus.
- Date. Grandi magazzini di carboidrati (più proteine, fibre ...).
- Mirtillo. Invecchiamento Semaforo.
- Merluzzo. La fonte di selenio e fosforo. Aumenta l'efficienza. Punisce la depressione.
- Salmone (Più tonno, sardine, aringhe ...). Guardasigilli omega 3. È utile per il sistema immunitario. Specialista nella prevenzione del cancro alla prostata.
- Acciughe. Affaticamento del cervello Oblegchateli.
- Gamberetto. Stoccaggio di vitamina D.
- Cozze. I sostenitori di memoria, istinti ed emozioni.
- Sale marino(E alghe). I titolari di iodio. Simpatico il sistema nervoso e la memoria.
- Pollo. Tonico per il sistema nervoso. Migliora la memoria. Leggermente sonniferi per il resto.
- Filetto di manzo. Fornitore di proteine e ferro.
- Fegato di vitello. Magazzino vitamina B.
- Pistacchi (Plus Il noci e mandorle). Vivere buoni sentimenti al cervello. Ginger. Protivovospalitel.
- Salvia. Fan dei nervi e la memoria.
- Farina d'avena. Stimolante circolatorio.
- Pane di frumento. Delicious sorpresa dalla vitamina B.
- Fiocchi Di Latte. La fonte di proteine e calcio.
- Latte e latticini. Avere leucina (un aminoacido per rinforzare i muscoli), una proteina di potassio bifidobatteri.
- Uova. Rich. Contenere non solo proteine e ferro, ma anche una serie completa di oligoelementi necessari per il corpo.
Mele, i limoni, le arance, fichi, pompelmo, ribes, lampone, carne di manzo, carne conigli e polli, latte, barbabietole, asparagi, sedano, riso, pomodori pelati, ravanelli, patate, lievito, cipolla, aglio, avena e farina di orzo, semola di grano, uova, cacao, piselli, fagioli, lenticchie, melassa, noci, tè verde, acqua minerale, pesce, miele - contengono zinco.
Zinco previene il cancro alla prostata, aumenta la produzione di sperma, un effetto positivo sul sistema riproduttivo maschile, rafforza il sistema immunitario, aiuta a guarire le ferite, combattere raffreddori e infiammazioni contribuisce alla bellezza, il benessere e la salute della pelle e dei capelli. Regola l'attività degli ormoni sessuali e stimola la prostata.
Bonus naturali
Miele, noci (noci, arachidi, nocciole), semi di girasole, semi di sesamo, prugne, passera, sgombro, cipolla, aglio, rape, cumino, anice, dragoncello, menta, erba di San Giovanni, timo, tarassaco, latticello, yogurt, ricotta, panna acida - regali, sorprese e tesori.Dalla natura - per potenza.
E infine. La maggior parte del pane Valuable - e per gli uomini, e in generale - di segale, crusca, o (in queste varietà contengono vitamina B, di supporto di erezione). Ma il morbido pane bianco - è inutile. Salsiccia, salsiccia, salsiccia - inutile. Almeno, ci sono tanti conservanti, coloranti, clip e altri "elementi" chimici che parlano dei benefici dei prodotti insaccati - inutili.Vedi anche:
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- Forbes ha aggiornato l'elenco dei prodotti più utili
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