Il problema di eccesso di peso - è principalmente un problema psicologico e per identificare le cause e imparare a trattare con esso è necessario "scavare" molto profondamente. Sovrappeso - è sempre il rifiuto stesso, proprio corpo, la cui causa risiede solito nella prima infanzia.
I problemi psicologici di eccesso di peso
Molto spesso, il peso supplementare è la "corazza" protezione dal mondo esterno, e la persona sperimenta da mangiare piacere, che, a quanto pare, nessuno e niente che non può dare.
Ora elenchiamo alcuni dei problemi psicologici di persone che sono in sovrappeso.
- Tra i fattori che contribuiscono all'aumento di peso, in particolare gli psicologi indicano una bassa autostima e basso livello di autocontrollo.
- Patologico circolo vizioso viene creato: stress porta ad assunzione di cibo e un insieme di chili, e l'aumento di peso, a sua volta, diventa la causa di stress.
- Le persone che sono in sovrappeso, hanno bassa tolleranza allo stress e la suscettibilità alla depressione.
- Grasso persone mancano di autocontrollo - molti onestamente ammettere che alla vista del cibo tutta la loro auto di andare da qualche parte, evapora, e sono semplicemente in grado di controllare se stesso.
- Agisce spesso in sovrappeso, come una sorta di scudo difensivo che protegge una persona che ha paura del popolo del sesso opposto, non soddisfatti del loro status sociale, etc. La ricerca ha dimostrato che l'84% delle persone hanno iniziato troppo in risposta allo stress emotivo associato a un conflitto sul posto di lavoro oa casa, mentre il 72% del appetito è notevolmente migliorata con un delizioso pasto.
- Le persone che sono in sovrappeso:
- Indecisive;
- Nevrotizirovany;
- Non sono soddisfatti con i contatti con altre persone;
- Caratterizzato da stress emotivo, l'aggressività diretta a sé (autoaggressione) e altri (geteroagressiya), alti livelli di ansia e stress;
- Diffidente;
- Chiuso;
- Caratterizzato da una predominanza di emozioni negative sul positivo, che si combina con un ambiente forte per raggiungere obiettivi elevati.
- Con l'eccesso di peso una persona dice il desiderio di auto-compensazione e un significativo stress emotivo.
- Le persone che sono in sovrappeso, tendono a una costante sensazione di bisogni insoddisfatti.
Le persone con eccesso di peso basso livello di autocontrollo
I principali problemi psicologici di eccesso di peso sono:
- Lo stress. Come risultato di costante tensione e la fatica dell'uomo moderno si sente esaurimento nervoso e lo stress. E lo stress è la necessità di compensare le emozioni positive attraverso il cibo, che diventa una sorta di rifugio. Il processo di mangiare dà alle persone l'illusione di migliorare il benessere e la calma.
- Lifestyle.Il ritmo rapido corrente di vita provoca un aumento dell'attività fisica, che porta ad un aumento della sintesi nel corpo dell'ormone dello stress - cortisolo. Il cortisolo sta rallentando rimozione di grasso dal corpo, in modo che una persona guadagna peso.
- Stanchezza cronica al lavoro ea casa.È uno dei motivi principali per eccesso di cibo e aumento di peso, e se non affrontare questi problemi, i tentativi di perdere peso sono destinati al fallimento.
- L'insoddisfazione per i bisogni emotivi.E questo, a sua volta, porta ad un eccesso di fame e desiderio irresistibile di cibo.
Se avete domande, si prega di contattare il servizio online per la consultazione medica.
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