Professionalmente preparato assistant-animali, come ad esempio i cani guida per non vedenti, ha evidenti vantaggi per il proprietario. Tuttavia, anche il solito pet - cane, gatto, coniglio, persino pesci rossi - può anche contribuire alla salute e la longevità del host. Animali facilitare la nostra solitudine, ridurre lo stress, promuovere l'interazione sociale, incoraggiare l'esercizio fisico e ci danno il loro amore incondizionato e affetto.
Come gli animali domestici possono influenzare l'umore e la salute
Mentre la maggior parte proprietari di animali domestici sono ben consapevoli di quelle gioia infinita che fa rivivere gli animali domestici, molti rimangono all'oscuro di come si può migliorare la salute fisica e mentale del gioco con un cane o un gatto con soffici abbracci. Solo recentemente i ricercatori hanno iniziato a mettere in discussione lo studio scientifico dei benefici di animali domestici.
Studi hanno dimostrato che:
- Proprietari di animali domestici meno probabilità di soffrire di depressione rispetto a coloro che non hanno animali domestici.
- Le persone con animali domestici hanno abbassare la pressione sanguigna in situazioni di stress rispetto a quelli che non hanno.
- Giocando con gli animali aumenta il livello di ormoni serotonina e dopamina, che calma e rilassa.
- Proprietari di animali domestici hanno più bassi livelli di colesterolo e trigliceridi (indicatori di malattie cardiache) rispetto a quelli che non hanno.
- Dopo un attacco di cuore, i pazienti con animali vivono più a lungo rispetto a quelli senza di loro.
- Proprietari di animali domestici sono più di 65 anni il 30% in meno di andare dal medico.
- Pet non deve essere un cane o un gatto. Anche guardando i pesci nel serbatoio aiuta a ridurre la tensione muscolare e la frequenza cardiaca.
Una delle ragioni di questi effetti terapeutici è che la maggior parte dei animali soddisfare bisogni umani fondamentali nel senso del tatto. Anche i criminali incalliti di carcere hanno mostrato cambiamenti a lungo termine nel comportamento dopo interazioni con gli animali domestici. Molti di loro hanno sperimentato affetto reciproco per la prima volta. Accarezzare, coccole, coccole o di altri animali d'amore toccante persona rapidamente calma. Pet può anche alleviare la solitudine, e alcuni animali sono un grande incentivo per esercitare.
Come gli animali domestici possono contribuire a rendere una vita più sana
Cambia stile di vita possono svolgere un ruolo importante per alleviare i sintomi della depressione, stress, disturbo bipolare, disturbo da stress post-traumatico e ansia. E prendendo cura degli animali può aiutare i cambiamenti di stile di vita.
- Aumentare l'attività fisica. Esercizio non deve sempre essere noiosa ripetizione di movimenti in palestra. Prendendo il cane per una passeggiata, andare a cavallo, o semplicemente giocando con un gattino, state contribuendo alla loro longevità.
- Comunicazione. L'isolamento e la solitudine può portare a disturbi come la depressione. Cura per gli animali dà un senso di essere necessario. La maggior parte dei proprietari di animali domestici parlano e interagiscono con gli studenti.
- Aiuta ad acquisire familiarità con le nuove persone. I proprietari di cani spesso si fermano e parlano tra loro passeggiate. Proprietari di animali domestici possono anche incontrare nuove persone e fare nuove amicizie in negozi di animali, i club e le aule.
- Autodisciplina. Molti animali, soprattutto cani, non solo richiedono alimentazione regolare, ma anche passeggiate nei tempi previsti. Qualunque sia il vostro umore, depressione, ansia o tensione sempre bisogno di alzarsi dal letto per la cura per l'animale domestico.
- Toccare e movimento. Si tratta di due modi sani per far fronte allo stress subito. E poi, e più ci danno gli animali domestici.