Vuoi vivere una vita felice? Se dici sì, come la maggior parte delle persone, è importante imparare a ottenere vero piacere dalla vita. Alcune persone possono pensare che essi possano godere la vita solo quando hanno un sacco di soldi o avranno una carriera di successo. Ma non è. Si può iniziare a godersi la vita in questo momento, con quello che già avete. Tutto dipende da voi e su ciò che si sta cercando attraverso gli occhi del mondo.
Due consigli magici
Prima di suggerimenti vocali su come si può imparare a godersi la vita qui e ora, aprirà due punte che sono necessari per vivere una vita felice.
Primo - La gratitudine per quello che hai. Anche se avete un sacco di soldi, un grande lavoro, la famiglia ideale, e così via, ma non si impara ad essere grati per tutto quello che hai e lo apprezzano, si sarà sempre vedere il mondo in modo negativo. Al contrario, non possiamo accontentarci di molti, ma per apprezzare quello che hai e vivere con piacere.
Il secondo suggerimento è quello di rallentare. La vita ha un sacco di cose semplici che si può godere. Ma se si sposta troppo in fretta, si inavvertitamente perdere la maggior parte di loro. Quindi non abbiate fretta. Non spostare troppo in fretta. Rallentare il ritmo e dare un'occhiata al mondo intorno a te. La maggior parte dei modi in cui è possibile ottenere piacere dalla vita, si può stimare il pieno, solo rallentare un po '.
Suggerimenti per coloro che vogliono vivere con piacere
Apprezzare la bellezza. Ogni giorno ci troviamo di fronte con la bellezza in molte forme e manifestazioni. Peccato che molte persone sono così abituati a questa bellezza, che si apprezzano più. Vi consigliamo di iniziare a guardare le persone, piante, edifici (e solo alcuni esempi) che vi circonda come qualcosa di speciale, unico. Cercate di capire e apprezzare ciò che li rende così speciale, e vedere la loro bellezza.
Trarre ispirazione dalla natura. Nature - una meravigliosa guaritore e medico, depressione, stress, nevrosi, che è un ritmo di vita moderno dell'uomo. Vai sul pic-nic nel parco, prendersi cura di un giardino nel vostro cortile, guardare il sole, per quanto possibile, fermarsi e ascoltare gli uccelli cantare ... E questo è solo alcune delle idee più semplici e convenienti.
Ridere!E. Cummings ha detto una volta: "Il più vuota di tutti i giorni è un giorno che passava, senza ridere." Mai essere troppo occupato a ridere, o troppo seria per sorridere. Invece, voi stessi circondarsi con interessanti, divertimento, gente allegra e non uvyaznite nella sua malinconia.
Apprezzate i "piaceri semplici". Una buona tazza di caffè al mattino dopo il risveglio. Il tempo speso per il gioco con il suo figlio. Deliziosa cena la sera. Tutto questo può non sembrare molto significativa e importante, ma è uno dei piaceri più semplici e convenienti che fanno sempre il mondo più bello in giro. Se si rallenta per un momento per apprezzare queste cose ordinarie, la vita sarebbe un po 'più immediatamente piacevole e facile.
Comunicare! L'uomo - un essere sociale. Onosheniya e interazione con altre persone ci danno la più grande felicità nella vita. Solo le persone in giro per questo di essere "corretta". Configurare tua cerchia sociale - circondarsi lyubimi e amare le persone, amici sinceri, allegri amici. Attenzione sempre piagnucolare e piagnucolare, brontolando, così come i vampiri di energia. In generale, da soli circondare con le persone che sono facili e comodi da chiudere, da cui si sarà in grado di pagare un positivo ed energia.
Impara! Esiste uno stretto legame tra l'apprendimento e la soddisfazione di vita. Con questo in mente, è necessario per stimolare costantemente il cervello e imparare qualcosa di nuovo ogni giorno - a qualsiasi età. Un buon modo per trovare tempo per la formazione supplementare - mentre sulla strada per andare al lavoro. Audiolibri e e-book sono ideali per questo scopo.
Celebrare i vostri successi. Spesso saltiamo sopra gli obiettivi e successi ottenuti, è non sembra godere di loro. Basta impostare noi un nuovo punto di riferimento e correre più lontano, la lingua fuori ... E così tutta la mia vita!
Soggiorno. Pensate a quello che sei fiero di oggi. Forse avete inserito con successo un contratto con un cliente difficile, ha fatto una buona vendita, o che hanno ricevuto un feedback meraviglioso del tuo lavoro. Perché non prendere un momento per celebrare il vostro successo? Premiati po 'di shopping piacevole, buon riposo o bere vino con un amico vicino. Si ispira e dà un incentivo per nuove vittorie.
Se stessi e la loro vita Ripensare al mattino o alla sera.Al mattino, una folle corsa saltare subito fuori dal letto e comincia a raccogliere? Spegnere il televisore o il computer a tarda notte e subito andare subito a letto? Cercate di trascorrere qualche ora al mattino o prima di andare a letto se stesso. Sedersi con una tazza di tè, un piacevole sogno. O nella mattina sveglia un po 'prima cadere a letto, pensare piacevole, lentamente alzarsi, andare al balcone, ascoltare il canto degli uccelli fuori dalla finestra ... Vedrai, quei momenti di solitudine nel suo "piccolo mondo" renderanno la vita molto più piacevole di conseguenza.