Per definire Fortunatamente nessuno può. Definizione accurata che possa dare una corretta interpretazione di questo fenomeno non esiste. Ma si sa: per sperimentare lo stato di felicità non è necessariamente di essere nato in una famiglia benestante e il paese ha bisogno. Felicità effettivamente creare il proprio.
Per definire la felicità non si può
Che cosa è la felicità
La spiegazione più comune dato specialisti - i ricercatori. A loro avviso, la felicità è uno stato di soddisfazione per la propria vita. Qualcuno può dire che è troppo definizione generale di felicità, in questo stato, non vi è una grande varietà di facce. E così, perché ogni persona è una personalità individuale e unico con le loro esigenze -? Materiale e spirituale. Senza dubbio, tutti cercano di trovare la felicità, date le migliaia di circostanze e le condizioni incontrate nella vita.
Tuttavia, ci sono alcune ricette universali che possono aiutare una persona se non si compra la felicità, almeno molto più vicino ad esso. In questo caso è possibile sperimentare la pienezza della vita.
Felicità Biologia
Comprendere il significato di felicità, stanno ora cercando, sulla base del punto di vista psicologico e fisiologico. Quando siamo sulla biologia della felicità, poi affrontare ormoni specifici. Il loro sviluppo e determina lo stato di profonda soddisfazione accadendo. In primo luogo si riferisce agli ormoni, e le endorfine, serotonina, uno dei quali - la cosiddetta felicità ormone. Per farti felice, è necessario un certo modo per cercare di aumentare il livello di questi ormoni.
Vedi anche: Cosa significa essere felice: la spiegazione di psicologi
Come trattare con ormoni
Che cosa è la felicità
Il primo passo, esercizio mostrato. Se volete sperimentare la felicità, fretta per una corsa o di lavoro in qualsiasi altro sport. Qui è in realtà il carico principale. Esperti osservano che il livello di ormoni della felicità per quaranta minuti praticare sport diventa molto più elevata. In particolare, se impegnati in competizioni sportive. Un sacco di divertimento possono portare il ciclismo e nuoto.
Spettacoli Sesso normale
Numerosi studi hanno stabilito che durante il sesso secerne endorfine in gran numero. Nei tempi antichi, ma succede che ai nostri giorni, il sesso prescritto dai medici per curare le malattie delle masse.
Vedi anche: Miglioramento della psico-design
Godetevi un delizioso pasto
Si è riscontrato che un gran numero di ormoni felici rilasciato in risposta al consumo di carboidrati. Gelati, cioccolato, biscotti, torte, e molti altri dolci può essere per un breve periodo di tempo per fare un po 'più felice. Oltre ai dolci, per la produzione di endorfine incidere cibo appena deliziosa, soprattutto se si tratta di un vassoio, per esempio, in un ristorante.
Autore: medico Elena Luce