Edition di The Times of India stampato materiale sui risultati di un sondaggio condotto da psicologi americani su come le persone in sovrappeso sono in grado o in grado di controllare le proprie emozioni. Si è scoperto che l'emozione umana è di grande importanza nella lotta contro il peso in eccesso, cioè, se la proprietà o meno sviluppati, o sviluppati molto male, così le persone a perdere peso sarà molto difficile.
Dimostrato che senza l'aiuto di psicologi è impossibile perdere peso
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Gli autori dello studio hanno esaminato 1.300 psicologi statunitensi, e che le loro risposte hanno mostrato come lavorano con i pazienti che sono in sovrappeso.
Come si è scoperto, il 44% di tutti gli intervistati psicologi ha spiegato che i pazienti devono imparare prima di tutto, capire il loro basso controllabilità emotivo, e imparare a gestire sia le emozioni che riguardano la loro perdita di peso. Ma attenzione agli esperti, il più difficile è quello di mantenere il risultato, se gestito correttamente le loro emozioni.
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Gli psicologi ci dicono che la terapia cognitivo-comportamentale, che, in fatto e in pratica questi professionisti, che mira a garantire che le persone emotivamente deboli hanno imparato a far fronte a questo tipo di barriere. In altre parole, gli psicologi definiscono emozioni negative in persone obese che portano a comportamenti non salutari. L'obiettivo principale di tale trattamento - lo sviluppo di auto-controllo in modo che una persona può assumere il controllo del loro comportamento e le emozioni.
Inoltre, gli psicologi nel sondaggio ha anche osservato che il 43% di tutti i casi legati alla presenza di eccesso di peso sono associate a "mangiare troppo emotivo." In questo caso, lo stesso 43% non può sostenere un regime di attività fisica regolare, e il 28% di queste persone si trovano ad affrontare scelte difficili, quali prodotti si intendono corretti e sani, favorisce la perdita di peso.
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Tra l'altro, il 92% di questi psicologi intervistati hanno identificato la terapia cognitiva e una maggiore attenzione a se stesso come una buona strategia per la perdita di peso.