Secondo i resoconti dei media stranieri, studi recenti hanno dimostrato che mangiare 2-3 kiwi al giorno riduce significativamente il rischio di malattie cardiovascolari. La ragione per gli effetti benefici sul kiwi cuore è che, a causa della grande quantità di antiossidanti, questo frutto promuove normalizzazione di anticoagulanti e colesterolo equilibrio.
Kiwi riduce il rischio di malattie cardiache
Abbiamo studiato le prestazioni di 30 donne e 13 uomini di diversa età in violazione del rapporto di lipidi nel sangue. Negli soggetti le settimane vosmi dovuto mangiare due kiwi al giorno.
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Al basale e nella fase finale del suo sangue è stato analizzato partecipanti. I risultati hanno dimostrato che l'inclusione della dieta abituale ha portato a un aumento dei livelli ematici di kiwi di colesterolo "buono", abbassando il contenuto di "cattivo", e anche notevolmente aumentato la concentrazione nel sangue di vitamina C e vitamina E.
Dopo aver valutato i risultati, i ricercatori hanno concluso che il consumo giornaliero di 2-3 kiwi riduce significativamente il rischio di malattie cardiovascolari.
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E 'stato dimostrato che quando si utilizza kiwi marcatamente ridotto i livelli di aggregazione piastrinica, con conseguente diminuzione della densità del sangue e la prevenzione della formazione di trombi intravascolari.
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Tali proprietà utili è diverso e uva spina, che è la più vicina relativa del kiwi. Per la prevenzione di malattie cardiache, gli esperti raccomandano ogni giorno per mangiare almeno un bicchiere di frutti di bosco.