Gli scienziati americani sostengono che il consumo eccessivo di zucchero aiuta a ridurre la capacità e la conservazione delle informazioni. Questa conclusione fatta dai rappresentanti dell'Università della California a Los Angeles dopo il rispettivo esperimento.
Dimostrato che il pensiero dipende dal cibo consumato
Dopo diversi studi di laboratorio, biologi hanno notato che il consumo regolare di alte dosi di zucchero impedisce insulina per rispondere adeguatamente al processo di dismissione del glucosio da parte delle cellule. E questo è la capacità di insulina, richiamano la condizione principale per il normale e corretto processo di pensiero.
Autore di questo esperimento, Gomez-Pinilla, detto che il consumo di fruttosio in un gran numero di molto male per il cervello e per il corpo. Inoltre, se il corpo di supporto del livello di glucosio nel sangue è molto alta per un lungo tempo, colpisce la capacità del cervello di elaborare le informazioni e per memorizzare i nuovi dati ottenuti.
Il risultato è stato il seguente conclusione: I risultati dell'esperimento dimostrano - come pensiamo, dipende da ciò che mangiamo.
Fatto che la nostra salute dipende in larga misura la dieta e lo stile di vita che conduciamo Noto. E non tanto i prodotti stessi, in quanto i principi della loro consumo. E i medici non si stancano di ripetere che una corretta alimentazione è alla base di uno stile di vita sano. Ecco le principali regole che dobbiamo rispettare:
- mangiare in ristoranti, il meno possibile e meno
- di dare (o negare per quanto possibile) di prodotti semilavorati,
- seguire il consumo di zucchero,
- essere sicuri di prendere le vitamine,
- mangiare almeno per un paio di verdura ogni giorno, quindi consentire di mantenere una grande figura, capelli lucidi e unghie forti.
Ma la cosa più importante in tutto questo - si tratta di un approccio sistematico.Vedi anche:
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