Vivere con la malattia di Alzheimer è difficile. Ecco alcuni consigli utili per rendere la vita più facile e ancora sentire come una persona completa.
Morbo di Alzheimer: Suggerimenti per il mantenimento di una vita normale
Come faccio a far fronte con i miei problemi con la memoria?
- Tenere sempre un taccuino vicino per registrare informazioni importanti, numeri di telefono, nomi, appuntamenti, il tuo indirizzo e la direzione della vostra casa.
- Mettere le note intorno alla casa quando avete bisogno di qualcosa da ricordare.
- Appendere le "etichette" a armadi e cassetti con le parole o immagini che descrivono il loro contenuto.
- Posizionare i numeri di telefono importanti in grandi caratteri vicino al telefono.
- Fai un amico o un familiare che lui chiama e ti ricorda di cose importanti che dovrebbero essere fatte lo stesso giorno, come ad esempio l'assunzione di cibo e medicine.
- Utilizzare il calendario per tenere traccia del tempo e ricordare le date importanti.
- Utilizzare le foto delle persone che si vedono spesso e li chiamano nomi.
- Guarda per i messaggi dal telefono utilizzando una segreteria telefonica.
Qual è il miglior piano per il giorno?
- Trovare qualcosa che ti piace fare e che siete in grado di fare in modo sicuro da soli.
- Sarà più facile per eseguire le operazioni quando ti senti meglio.
- Concedetevi tempo per fare quello che devi fare e non si consente ad altri di mettono fretta.
- Se qualcosa diventa troppo difficile da fare, prendersi una pausa.
- Chiedere aiuto se ne avete bisogno.
Da non perdersi:
- Chiedere a qualcuno di andare con voi quando si esce.
- Chiedere aiuto se ne avete bisogno, e spiegare che hai un problema con la memoria.
Che può facilitare la comunicazione?
Comunicare con gli altri è più facile se si:
- Prenditi il tuo tempo.
- Se avete bisogno, chiedere alla persona con cui stai parlando, di ripetere quello che dice, o di parlare più lentamente, se non si capisce.
- Evitare rumori fastidiosi e trovare un posto tranquillo per parlare.
A proposito di guida di un auto per chi dagnostirovali morbo di Alzheimer
- Dare portare a qualcun altro, se avete bisogno di lasciare.
- Se si tende a perdersi facilmente, pensare a forme alternative di trasporto.
- Guidare solo in zone che sono familiari a voi.
- Ad un certo punto devi essere pericoloso guidare.
Come posso prendermi cura di me a casa?
Come posso prendermi cura di me a casa?
Per assicurarsi di essere al sicuro a casa, prendere alcune di queste misure presto, in modo che essi diventino un luogo comune per voi:
- Il medico le dirà come gestire casi come lo shopping, la pulizia, il cibo (cucina compresa), così come i trasporti.
- Chiedi un vicino di fiducia di salvare un set di chiavi di casa.
- Fai un amico o un familiare per aiutarvi a organizzare i vostri armadi e cassetti in modo da rendere più facile la navigazione in loro.
- Chiedete ai familiari di controllare le cose intorno alla casa, come elettrodomestici, elettronica e gli alimenti deperibili.
- Tenere il prossimo elenco di numeri importanti e numeri di emergenza.
- Chiedi famiglia, amici o assistenti sociali a chiamarti o visitare ogni giorno per assicurarsi che tutto sia in ordine.
E 'importante rendersi conto che a un certo punto sarà troppo difficile o pericoloso per vivere in modo indipendente. Ma nelle prime fasi della malattia, molte persone vivono da soli - con il sostegno e l'aiuto di amici, familiari e operatori di comunità.
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