Per la malattia ipertensiva è caratterizzata da un aumento della pressione sanguigna e vascolare violazione tono su siti diversi, principalmente nel cervello. Di solito quando rileva la pressione sanguigna alta uomo in fretta di riportarlo alla normalità utilizzando tutte le droghe. Dal punto di vista di approccio risorsa questa pratica gli esperti dicono che non è del tutto vero, in quanto può essere un peggioramento della funzione renale, sviluppa effetti collaterali secondari. Al sufficientemente bassa pressione in meno di ottanta millimetri di mercurio, reni smettono completamente filtraggio.
Come mangiare ipertesi
A lungo termine, significativa, abbassamento della pressione sanguigna artificiale influisce negativamente l'intero corpo diventa più elevato rischio di complicanze, ipertensione transizione nella forma cronica. Quindi è meglio usare terapia nutrizionale per l'ipertensione, che si basa su un consumo equilibrato di carboidrati e proteine, grassi ridotto e sale.
Quanto tempo dovrebbe proteine I
Il volume di proteine nella dieta dovrebbe soddisfare gli standard per le persone sane (1, 2-1 MAGGIO grammi per chilogrammo di peso corporeo al giorno). Con lo sviluppo di nefrosclerosi (ritardato scorie azotate) la quota di proteine deve essere limitata.
Quanto carboidrati
Il contenuto di carboidrati della dieta non è limitato iperteso. Ma abbiamo bisogno di ridurre l'uso di carboidrati (zucchero, marmellata, dolci). Tuttavia, è necessario aumentare la quantità di alimenti ricchi di fibre (verdura, bacche, frutta).
Quanto dovrebbe ingrassare
Il volume di grasso è necessario ridurre alcuni dei ricchi a scapito di acidi grassi saturi e colesterolo, grassi animali.
L'assunzione di sale
L'assunzione di sale
La necessità di limitare il sale nella dieta è associata all'aumento funzione adrenocorticale, che porta a ritenzione di sodio e fluidi corporei. Poiché viene mantenuto a un livello di pressione sanguigna elevata. La norma si riduce l'assunzione di sale a 4-6 grammi al giorno. Nei casi più gravi di ipertensione con sintomi di insufficienza circolatoria, esperti raccomandano per qualche tempo per eliminare completamente l'uso di sale, nonché gli alimenti che contengono sale. La quantità di liquido non può essere limitato, se non insufficienza circolatoria.
Arricchire la dieta con vitamine
Il paziente dovrebbe ricevere quotidianamente:
- Vitamina B1 - quattro milligrammi;
- Vitamina B2 - stesso;
- acido ascorbico - cento milligrammi;
- Vitamina A - due milligrammi;
- acido nicotinico - trenta milligrammi.
Tuttavia, la necessità di limitare l'uso della vitamina B, che contribuisce alla formazione di aterosclerosi, e vitamina K, che migliora la coagulazione.
Vedi anche:Ipertensione: Trattamento nazionale (video).