Durante la gravidanza il bruciore di stomaco fa male le donne abbastanza spesso, ed è più forte delle altre persone. L'emergere di questo fenomeno sgradevole è dovuto a diverse ragioni, ma, nonostante tutto, il rispetto di alcune semplici regole fornirà un significativo sollievo dei sintomi di bruciore di stomaco.
Come sbarazzarsi di bruciore di stomaco durante la gravidanza
Secondo le statistiche, circa l'85% delle donne incinte si lamentano di frequenti attacchi di bruciori di stomaco.
Ci sono due cause di gravidanza durante questa dolorosa condizione:
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- Durante la gravidanza il corpo di una donna aumenta i livelli di progesterone, ha un effetto rilassante sui muscoli, compreso lo sfintere esofageo inferiore, con conseguente una causa di bruciori di stomaco - viene rilasciato nel contenuto acido dello stomaco all'esofago.
- Espulsione del contenuto gastrico nell'esofago causato da un altro e la pressione esercitata dal feto crescente sugli organi digestivi.
Leading ambulatori specialistici centro di Melbourne professor Andrew Brett sono stati monitorati per circa 3 mila donne incinte che sono costantemente lamentano i frequenti casi di gravi attacchi di bruciori di stomaco.
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Secondo Andrew Brett, per migliorare le future mamme devono osservare le seguenti regole:
- Al più tardi due ore prima di andare a letto per evitare di mangiare e bere abbondante.
- Prima di andare a letto, si dovrebbe regolarmente passeggiate e andare a letto, cuscino vostri testa cuscini.
- A livelli elevati di progesterone nel corpo costipazione spesso si verificano, che a sua volta aumenta notevolmente il rischio di bruciore di stomaco. Impedisce la costipazione bere abbastanza frutta e verdura fresca, legumi (piselli, fagioli), cereali integrali.
- Hai bisogno di mangiare più del solito, ma in piccole porzioni.
- La dieta delle donne in gravidanza deve necessariamente includere latte, in quanto impedisce efficacemente la formazione di bruciore di stomaco.
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Professor Brett ha anche sottolineato che la causa del problema, lui non vede, perché la maggior parte delle donne incinte si bruciore di stomaco va via dopo il bambino è nato.