Molte donne si aspettano l'arrivo della menopausa con un orrore davvero mistica in menopausa non ha nulla a che fare con la malattia, che è - un processo naturale, anche se si verifica molto difficile. Il corpo femminile è legata l'equilibrio ormonale. Dopo 45 anni di declino ormoni femminili è considerato inevitabile, ma soprattutto aspettare la menopausa la donna non ha bisogno. Organismo è in grado di supportare se stesso quando è in grado di produrre un ormoni desiderati.
Sintomi della menopausa: come superare
Come rispondere alle mutevoli
La menopausa si verifica dopo passo preklimaksa. Pochi anni prima del momento in cui si ferma mestruazioni, la donna si sentirà l'aumento della sudorazione, vampate di calore, pressione sanguigna salti. Si prega di notare che attualmente il culmine più giovane e preferisce apparire in donne nei 36-40 anni - molto presto. Gli esperti non sanno perché questo sta accadendo. Qualsiasi guasto nel sistema ormonale può provocare disturbi simili.
Quando si lancia nella vernice, in aumento di calore, accelera il battito cardiaco, inizia immotivate paura, dobbiamo capire che si tratta - non è un disastro. Fare riferimento al ginecologo, si è sicuri di aiutare consigli. Siate pronti per il fatto che è necessario controllare i livelli ormonali. Questo è quello di trattamento ormonale non ha dovuto scegliere ciecamente. La terapia ormonale sostitutiva può risolvere molti problemi in una sola volta, ma per correre da lei, non ne vale la pena.
Menopausa si verifica fisiologica (normale) o patologico, che può verificarsi molto difficile. E nel primo e nel secondo caso, è necessario regolare la vostra dieta:
- cercare di mangiare un sacco di pesce, meglio di mare;
- Scegliere carni magre;
- verdure, in particolare cavoli, buoni in qualsiasi forma;
- ogni giorno, mangiare formaggio, contiene proteine della caseina, che protegge le ossa, in modo che non si rompono prima del tempo;
- mostra farina d'avena, grano saraceno;
- Bere molti liquidi: acqua minerale, succhi di frutta;
- può aiutare esercizio di sudore.
Vedi anche: Menopausa e perimenopausa: cause, sintomi e rischi
Quando minzione - involontaria
Come rispondere alle mutevoli
Impegnarsi in palestra, prendere esercitazioni periodiche mattina. Particolare attenzione è rivolta a cercare di stampa. In casi estremi, la necessità di ricorrere a un intervento chirurgico - in consultazione con il medico.
Cosa fare con secchezza vaginale
Considerato opportuno introdurre localmente estrogeni - unguento o in forma di compresse. Ciò contribuirà a ridurre la secchezza. Prodotto specifico si nomina un ginecologo.
Vedi anche: Menopausa e perimenopausa: Concetti di base
Quando per vedere un medico per venire necessariamente
La metà delle donne in menopausa con grande difficoltà. Di particolare interesse sono consegnati:
- Tides freddo e caldo;
- improvviso aumento di temperatura;
- rapido aumento di peso;
- la tendenza alla formazione di lividi;
- diradamento delle ossa.
In questo caso, la condizione facilita la somministrazione di ormoni. Controindicazione tale trattamento diventa tromboflebite con l'infiammazione delle vene, che è accompagnata dalla formazione di coaguli di sangue.
Autore: medico Elena Luce