Periodi dolorosi ostacolano vivere pienamente il 65 per cento delle donne. Il nome del medico di mestruazioni dolorose - algomenoreya. Questo è - un fenomeno abbastanza comune. Come al solito, la donna si sente un forte dolore al basso ventre, con l'arrivo dei giorni di calendario rosso. Dopo un giorno o due il placano il dolore.
Periodi dolorosi: come aiutare una donna
Perché arriva il dolore
Dolore ai giorni delle mestruazioni sperimentato trenta cinquanta per cento delle donne, ma solo 5-10 per cento dei casi il dolore è troppo forte (con dismenorrea), che conduce al fatto che la ridotta capacità di lavorare. Alcune donne soffrono di dolori mestruali, in assenza di anomalie genitali visibili, a volte periodi dolorosi a causa inizia endometriosi, infezioni pelviche, lesioni all'utero.
Considerare condizioni come grave
Alcuni riescono a scendere facile spavento. Il resto dei meno fortunati - il dolore è così grave che la donna non può alzarsi dal letto per queste manifestazioni miste con nausea, vomito, brividi, mal di testa.
E 'necessario mettere in guardia in una volta: non c'è bisogno di auto-medicare tali sintomi è necessario discutere con il vostro ginecologo. Ciò è dovuto al fatto che provoca dolorose mestruazioni può essere impostata, compresa infiammazione nella zona genitale, disturbi ormonali, ecc campo.
Come curare periodi dolorosi
Su raccomandazione di un medico prendere antispastici, analgesici. Gli esperti raccomandano durante le mestruazioni per ridurre il consumo di alimenti ad alta densità energetica (fritti, grassi, dolci). Cercate di attenersi a non-severe dieta - mangiare verdura, latticini, bere molti liquidi.
Non c'è bisogno di surriscaldamento vostro corpo, deve dimenticare la sauna, solarium, spiaggia. Di notte, bere il tè alle erbe calmante. E 'al tempo stesso che si può salvare di insonnia, che avviene durante il dolore reale.
Contribuire ad alleviare il dolore mestruale calda bottiglia di acqua calda, che ha messo sul basso addome, effettuare movimenti leggeri carezze. Dovremo dimenticare per un po 'o per sempre su alcol e sigarette per mestruazioni dolorose erano meno dolorose.
Altre raccomandazioni
Altre raccomandazioni
Per facilitare il suo stato:
- applica alle gambe e allo stomaco caldo asciugamani secchi, sacchetti di sabbia calda;
- mettere sul sacchetto basso addome, che è pieno di pappa calda di semi di lino, impacco caldo cotta con orzo, polvere di fieno.
- utilizzare metodi di trattamento ricostituente (pratica camminare, nuotare rinvenimento, pattinaggio e sci).
Trattamento a base di erbe
Un cucchiaio di equiseto brew trecento grammi di acqua. Lasciate riposare per un'ora, ceppo. Bere 50-100 grammi ogni due ore. Quando il dolore diminuisce un po ', bere cinquanta grammi tre volte al giorno.
Due cucchiai di trito di steli e foglie pepe acqua versare mezzo litro di acqua bollente, far bollire per dieci minuti in un contenitore sigillato, fresco, ceppo, bere un centinaio di grammi tre volte al giorno prima dei pasti.Vedi anche:
- Dolore durante la prima mestruazione: la norma o il rifiuto
- Dolore durante le mestruazioni: Do norma