Per preservare la salute della vagina, è necessario seguire alcune regole immutabili di igiene personale - che indossare gli abiti giusti, e il cibo sano, e il sesso sicuro e la cura regolare della zona intima, e molte altre regole.
Le regole di base di igiene per una vagina sana
L'uso del sapone per l'igiene personale
Per rispettare igiene personale, che aiuta a mantenere la salute della vagina, è necessario utilizzare un sapone speciale o gel per l'igiene intima. Ciò è necessario perché l'equilibrio acido-base (pH) della vagina è molto inferiore rispetto alla pelle, e corrisponde alla figura 3, 3. Ciò rende possibile impedire la penetrazione e propagazione di microbi dannosi, e lo sperma può liberamente penetrare l'uovo. Speciale "sour" significa pulita, deodorare, distruggere la flora nocivi e rimuovere l'irritazione della mucosa vaginale.
Pulizia regolare il
Per mantenere intima salute, dovrebbe essere pulizia genitali almeno due volte al giorno. Naturalmente, l'ideale è la pulizia del bagno dopo ogni visita, ma questa è un'opzione solo se vi è all'opera bidet. Tuttavia, è necessario utilizzare per salviettine igiene personale impregnati di lozione antisettica.
Assorbenti cambiamento tempestivo
Pad igieniche quotidiane devono essere cambiate ogni quattro ore. Pause più lunghe provocano batteri nocivi che possono causare l'infiammazione. Tra l'altro, la stessa regola vale per guarnizioni progettati per giorni critici. Una tendenza alle allergie, utilizzare i rilievi, senza profumo.
L'uso di tamponi
Tamponi devono essere modificati anche, almeno in modo tempestivo, se non più spesso di una volta ogni quattro ore. Timeout provoca non solo la crescita microbica, ma anche secchezza vaginale, che comporta l'irritazione.
Utilizzo di creme per l'igiene personale
Ottima protezione contro la penetrazione di batteri, così come la secchezza vaginale sono creme per l'igiene intima. Molti ginecologi consigliano loro di mettere prima di un tuffo in piscina o in acque libere. Additivi antisettico, che fanno parte di queste creme aiutare a proteggere contro i batteri nocivi. Particolarmente rilevanti sono creme donne anziane, come la caduta dei livelli di estrogeni sono spesso abbassare il pH della mucosa vaginale, e la crema aiuterà ripristinarlo, anche se solo per un certo periodo
Biancheria intima confortevole
Biancheria intima confortevole
Ginecologi sono categorico nel loro giudizi circa la necessità di indossare biancheria intima di qualità adeguata. Prima di tutto, mutandine devono essere costruiti con materiali naturali (cotone, lino, seta), in quanto assorbe umidità e permette alla pelle di respirare e impedisce ai batteri. Certo, ci possono essere altre opzioni mutandine cucite da materiali di qualità, ma tassello in questi pantaloncini devono ancora essere fatto di cotone.Leggi anche:Caratteristiche igiene intima Donne