Gli scienziati hanno dimostrato che, se nella dieta quotidiana per includere due pezzi di kiwi, aiuta efficacemente prevenire lo sviluppo di depressione e umore migliorerà nel suo complesso. Secondo The Indian Express, un gruppo di ricerca presso l'Università di Otago per determinare l'effetto esercitato dal consumo regolare di kiwi, per sei settimane trascorso il monitoraggio del gruppo formato da 54 giovani. Allo stesso tempo, il consumo ha confrontato due diversi lotti di prodotto: due pezzi e la metà di kiwi.
Kiwi - deliziosa antidepressivo e l'energia
Si è scoperto che era il mangiare due kiwi ha individuato una significativa diminuzione della fatica, abbassato i livelli di depressione e ha fornito l'energia umana per tutta la giornata. Gli scienziati attribuiscono questo al contenuto di kiwi grandi quantità di vitamina C: due kiwi è sufficiente per compensare l'apporto quotidiano di questa vitamina. All'inizio dello studio, i partecipanti hanno notato le aliquote ridotte al contenuto di vitamina C, dal momento che sono molto raramente mangiato frutta e verdura fresca.
Infatti curioso che per mantenere l'energia e buon umore richiede più vitamina C quanto raccomandato dai medici, questo è un composto contenente un Badam essere aggiunto e alimenti ricchi di vitamina C.
È noto che la vitamina C è necessaria per l'attivazione di un certo numero di enzimi, un elevato livello di attività metabolica e connessioni neurali in diverse parti del cervello. Inoltre, come riportato nella pubblicato in Journal of articolo Nutritional Science, questa vitamina promuove stato di salute non solo il cervello, ma anche tutto il corpo, fornendo un livello normale di energia fisica e mentale.
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