Si può discutere i pro ei contro del principio di cibo separato, e non è venuto per una risposta definitiva. Tabelle di interoperabilità - quanto sia utile guidarli nella preparazione della vostra dieta? O è solo una finzione ridicola?
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Perché venire con queste tabelle?
Sistema alimentare di potere separato ha guadagnato grande popolarità tra le persone che vogliono perdere peso. Anche se, in primo luogo, non concentrarsi su qualcosa per perdere peso, ma per garantire che curare il corpo e sbarazzarsi di tutti i tipi di tossine presumibilmente depositati nel nostro sangue, linfa e intestino a causa di cattiva digestione del cibo immiscibili. E 'per gli appassionati di questo sistema di potere è stato più semplice e facile da capire in tutti i suoi molti trucchi, e le tabelle sono state inventate da un unico prodotto insieme.
Su quali basi sono compilati tabelle interoperabilità
Secondo la teoria di un alimento a parte, l'assimilazione di volte alimentari molti peggiora, se si mangia al tempo stesso prodotti incompatibili (in cui la combinazione di grassi e carboidrati). Si ritiene che la digestione di ciascun tipo di prodotto il corpo produce molto diversi succhi gastrici. Artificialmente ostacolando il suo agglomerato opera di prodotti diversi nello stesso pasto, abbiamo deterioriamo digestione e promuoviamo intossicazione. Di conseguenza, gli aderenti di questa dieta sulla base di un attento studio e calcolo di ciò che accade con ciò, sono stati creati queste tabelle. Secondo queste tabelle, ci sono 3 gruppi di prodotti:
- Perfettamente compatibile - si può mangiare quanto si vuole e quando si vuole, senza restrizioni.
- Parzialmente compatibile - dovrebbero essere usati insieme è limitato e misurato.
- Completamente incompatibili - tali prodotti combinati dovrebbero essere generalmente esclusi dalla dieta.
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Quanto sono efficaci sono?
- Sarebbe ingenuo pensare che le tabelle di compatibilità semplici si riesce a perdere peso. Ad esempio, la tabella può combinare la carne e uova. Ma se ci si china sulla carne grassa e uova, allora che tipo di perdita di peso è tutto? Senza limitare le calorie per perdere peso non avrà successo.
- Prodotti Compatibilità tabelle sono in contrasto con tutta la storia dell'umanità. Quando i nostri antenati erano affamati, cacciavano, impegnati nella raccolta, in generale, alla ricerca di qualcosa di commestibile che viene a portata di mano. E di certo non pensavo a come compatibile, ad esempio, carne e verdure. Si può essere certi che nel corso degli anni, il corpo umano si è adattato alla digestione dei diversi gruppi di alimenti, allo stesso tempo.
Pertanto, i prodotti molto tavola danno sovmestimoti non dovrebbero portare (se non siete troppo magra sui singoli gruppi di prodotti, particolarmente "pesante"), ma i loro benefici sono piuttosto discutibili.
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