La disidratazione del corpo umano è in grado di esercitare una influenza diretta sulla sua offerta di energia, l'umore, la capacità di pensare con chiarezza. Questo è indicato dai risultati della ricerca condotta dagli scienziati dell'Università del Connecticut. Bere acqua di limone.
Cheer up un bicchiere d'acqua
Quando un desiderio
L'uomo che correva una maratona o una intera giornata passata davanti al computer può perdere l'equilibrio idrico del corpo, allo stesso otto per cento. Se la perdita d'acqua è vicino a 1, 4 per cento, l'umore di una persona si deteriora, memoria, troppo, aumenta irritabilità. E questo nonostante il fatto che la sensazione di sete avviene solo dopo la perdita di due per cento del bilancio idrico. Si può presumere che una persona inizia a soffrire di disidratazione, senza saperlo.
L'acqua è sempre necessaria
Tenete a mente: il corpo umano perde acqua costantemente, a prescindere dalle circostanze. Questo accade in aula su un tapis roulant e cruciverba in camera non troppo caldo. A questo proposito è importante riempire sistematicamente il bilancio idrico. Innanzitutto, questo vale per le donne. Per i rappresentanti del bel sesso disidratazione potrebbe avere un forte effetto negativo. I benefici dell'acqua di cocco è esagerata: nutrizionisti.
Posso bere l'acqua del rubinetto
"Che l'acqua potabile, che viene immessa nel sistema di approvvigionamento idrico, come al solito, corrisponde alle norme igienico sanitarie e norme statali. A questo proposito, può essere consumato in modo sicuro e utilizzati per uso commerciale e domestico senza limitazioni, "- esperti hanno assicurato lo Stato sanitaria ed epidemiologica Servizio dell'Ucraina.
Daect conto allo stesso tempo che la qualità dell'acqua potabile può compromettere seriamente condizione tecnica non troppo soddisfacente delle reti di approvvigionamento idrico. Secondo varie fonti il livello di degrado in diverse regioni da trentamila all'ottanta per cento. In Ucraina, dai rubinetti versando acqua pericoloso.
Vedi anche:
- Dieci i principali prodotti per la prevenzione del cancro
- È utile bere vino?
- Rimedio per il cancro dello stomaco e ulcere - acque profonde: i medici