Probabilmente sapete che ci sono composti chimici naturali, come i flavonoidi. Tuttavia, non tutti sanno di cosa si tratta e quale impatto che fanno sul corpo umano. Quindi, cercare di capire quali sono i flavonoidi e quale ruolo assumono ai vecchi tempi, e quanto importante sono flavonoidi ora.
Quali sono i flavonoidi
È noto che i flavonoidi - è il più grande gruppo di composti fenolici naturali lipofili solubile in acqua così come. Essi rappresentano un eterocicliche composti ossigenati soprattutto giallo, arancione o rosso. I flavonoidi sono antiossidanti naturali, e hanno effetti antibatterici e antimicrobici.
L'uso tradizionale di flavonoidi
Anche senza sapere che cosa i flavonoidi, la gente gli alimenti ricchi di loro, per scopi medicinali. Da tempo è stato osservato che queste bacche sono uve rosse migliorare la digestione, migliora la visione mirtilli e ribes nero aiuta con raffreddori. Flavonoidi Tuttavia, solo negli anni trenta del secolo scorso sono stati indagati premio Nobel Albert Szent-Györgyi de. Solo allora sarà chiaro il motivo per cui i meccanismi farmacologici che agiscono sul corpo umano l'uso di bacche e verdure ricche di flavonoidi. Sebbene flavonoidi sono coinvolti nel metabolismo della pianta e sono ampiamente distribuiti in piante superiori, tuttavia, essi hanno un effetto positivo sulla umana. Inoltre, molti flavonoidi sono pigmenti naturali che macchiato tessuto. Ad esempio, gli antociani, che appartengono al gruppo dei flavonoidi, danno i, blu, colore rosso viola, e flavoni, flavonoli, Auron, calconi dare loro colore giallo e arancione.
I flavonoidi nel mondo moderno
È noto che i flavonoidi migliorano l'elasticità dei vasi sanguigni regolare la loro permeabilità, prevenire lesioni sclerotiche. I flavonoidi sono presenti in grandi quantità in alimenti come il cacao, il tè verde, mele, albicocche, mele cotogne, fragole, pesche, lamponi, ribes, mirtilli, fragole e molti altri ortaggi, frutta e bacche. Ampiamente usato in medicina estratto di mirtillo, contenuto di antociani che è circa il 25%. Estratto di mirtillo utilizzato come un diuretico, vene varicose, malattie cardiovascolari, il trattamento di degenerazione e di degenerazione retinica. Inoltre, la scienza moderna ha dimostrato che i flavonoidi sono antiossidanti naturali, che neutralizzano gli effetti dannosi dei radicali liberi e proteggono le strutture intracellulari e le membrane cellulari dai danni. Gli alimenti ricchi di flavonoidi, si consiglia di utilizzare per le persone che vivono in aree con elevato irraggiamento. Dal momento che i flavonoidi per prevenire la distruzione e favoriscono il ripristino delle membrane cellulari, sono in grado di rallentare l'invecchiamento, prevenire lo sviluppo di vari tipi di cancro.
Necessario per ammontare del corpo di flavonoidi
Come potete vedere, i benefici dei flavonoidi è innegabile, quindi è necessario utilizzare gli alimenti ricchi di questi composti naturali. La dieta quotidiana di ogni persona deve contenere sufficienti bacche, frutta e verdura, come flavoniodov eccesso nel corpo non avviene. Se è la droga, in questo caso, si deve consultare con il proprio medico, ma se si tratta di prodotti naturali, solo mangiare quanto si vuole.