La scienza ha dimostrato che le diete rigide brevi che presumibilmente garantiscono il rapido spargimento eccesso di peso, non solo non hanno fornito un significativo, risultati sostenibili, ma anche pericoloso per la salute.
Diventa sottile in modo sicuro
Pericoli duri diete "rapidi":
- Monodiets o dieta limitata apporto di nutrienti essenziali minacciano lo sviluppo dei disturbi del sistema di escrezione, in particolare, la formazione di calcoli renali e un deterioramento generale di questo corpo, così come la comparsa di dolore pronunciato nelle articolazioni e della colonna vertebrale. Questo perché in tali diete disturbati metabolismo nel corpo di sale.
Vedi anche: Dieta, migliora la circolazione sanguigna
- In cellule di grasso depositato sostanze tossiche. Quando perdere peso i grassi sono ripartiti, e le tossine entrano nell'intestino, così dieters gente ha bisogno di effettuare la pulizia regolare del corpo ed eliminare le tossine.
- Con ripartizione attiva di grasso nelle pareti dei vasi sanguigni in ritardo di colesterolo, che aumenta la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari come infarto e ictus.
Vedi anche: Il know-how giapponese: una nuova dieta respiratoria inventata
- Se la donna è più vecchia di 40 anni drasticamente perdere peso, aumenta notevolmente il rischio di osteoporosi.
- Metodo estremamente pericolosa di perdita di peso è di ricevere soda all'interno, che fornisce cambiare l'acidità dello stomaco e perdita di appetito. Il mancato rispetto di dosaggio danneggiati mucosa del tratto gastrointestinale, nel rivestimento dell'esofago e dello stomaco ulcere sanguinanti appaiono più piccoli.
- Molti controindicazioni ha anche la perdita di peso con guaranà.
Vedi anche: Sette modi per perdere peso senza dieta
Modo sicuro per cadere peso in eccesso trovato dividere pasti, che, di fatto, non è una dieta. Quando c'è bisogno di dividere pasti 5-6 volte al giorno, allo stesso tempo tra i pasti non deve durare più di quattro ore. In questa modalità di potenza consentito e spuntini durante il quale raccomanda di mangiare cereali da chicchi germinati.