Prima del matrimonio, ogni sposa vuole guardare bella e graziosa. Dieta Express potrebbe sembrare la soluzione migliore per raggiungere l'obiettivo desiderato. Decine, se non centinaia di diete esplicite che sono disposti a garantire la perdita di 4-9 chili in una settimana. E 'abbastanza veloce, facile e ... molto pericoloso. Perché la dieta express rovinare la tua salute? Che dieta più dannosa? Le risposte a queste domande sono specialisti noti.
Express-dieta prima del matrimonio: pesare il rischio
Vedi anche: Suggerimenti per la perdita di peso da celebrità
Per perdere peso è necessario mangiare di meno
Da un punto di vista fisico è vero che quando il cibo viene in calorie sufficienti, il corpo è preso spendere proprie riserve di grasso. Così dice la legge di conservazione dell'energia. Ma dal punto di vista biochimico, tutto è più complicato. La disgregazione dei grassi (lipolisi) agisce come fenomeno enzimatica.
Più in Blog: Ancora sulle diete - una serie di
Ciò significa che il grasso ha avuto la possibilità di bruciare, richiedono particolari enzimi. Una sintesi di questi enzimi bisogno minerali, vitamine, grassi, proteine, carboidrati. Quando tutti i componenti sono mancanti - lipolisi non andrà. Quindi, per perdere peso, una bambina, da un lato, è impossibile mangiare troppo, invece - dovrebbe mangiare equilibrata. Nel frattempo, quello che viene chiamato una dieta, difficilmente può essere chiamato una dieta equilibrata.
Vedere anche: Come prepararsi per una dieta per ottenere il risultato desiderato
Diete estreme Pericolo
Diete espresso solito fornire risultati rapidi, ma è causa di stress sui colpi corpo. Girl from stress prima del matrimonio ed è in grado di perdere peso senza dieta. Quando devi essere nervoso, eccessiva adrenalina e altri ormoni che causano la perdita di appetito, accelera la ripartizione dei grassi.
Ma con la dieta deve immergersi consapevolmente se stessi in stress, come durante la dieta il corpo non riceve le necessarie vitali sostanze: vitamine, fibre, proteine, grassi, carboidrati. Il risultato sarà danneggiato la salute. I nutrizionisti hanno chiamato diverse diete rapide comuni, che possono essere considerate le più pericolose.
Vedi anche: I segreti di armonia francese
Pericoli dieta proteica
Per perdere peso è necessario mangiare di meno
Parlane sul udoktora.net forum
Varianti di questo tipo di dieta può essere una grande moltitudine, ma il significato è ridotto a uno - al massimo di proteine, carboidrati al minimo. La dieta a base di uova, pollo, pesce, funghi, carne magra. La dieta permette di ripristinare in un breve periodo di circa dieci chili. Ma non c'è fibre nella dieta può essere pregiudicato seriamente intestino.
Vedi anche: E 'possibile perdere peso con l'aiuto di erbe
Will gozzo, dolorosa stitichezza. Quando si utilizza la dieta proteine nel corpo è formato sopra i prodotti di decadimento di proteine - ossalato, urato. Come risultato, giovane donna ottiene un peso terribile reni, seguito - sul fegato e altri organi a tutti. Tariffa giornaliera di proteine (ipotizzando una normale ricevuta di carboidrati) è un grammo di proteine per chilogrammo di peso corporeo. Quando la proteina entra più può iniziare fenomeno proteine intossicazione.
Autore: medico Elena Luce