Si ritiene che, dopo 35 anni di figura sottile può essere visto come un lusso, che è accessibile solo dalle star di Hollywood e raro tipo di donne costrette metabolismo. Tutti gli altri possono lamentare solo il fatto che gli anni si fanno sentire. Ma in realtà, sbarazzarsi di chili in eccesso, si può provare a qualsiasi età - sembrerebbe a quel desiderio. E se si fa tutto correttamente, non solo migliorare la forma, ma anche per correggere la salute.
Perché è difficile perdere peso dopo 35 anni
La difficoltà principale di perdita di peso è associata a cambiamenti ormonali legati all'età
Nel corso degli anni nel corpo umano (indipendentemente dal sesso), sta rallentando il metabolismo. A partire da 25 anni, il tasso metabolico ogni anno si riduce di uno o due per cento. In 25 anni di sbarazzarsi di qualche chilo di troppo, è sufficiente fare esercizi al mattino, e in trentacinque potrebbe richiedere più ore di campagna di jogging fondo. Ma la difficoltà principale di perdita di peso è associata a cambiamenti ormonali legati all'età. Dopo trentacinque donne diminuita funzione ovarica, diventa più piccolo del livello di ormoni sessuali. La natura ha disposto in modo che quando gli ormoni sessuali saranno abbastanza piccole, individuali - animale o umano - non può più moltiplicarsi. Dal punto di vista evolutivo, questo individuo non è più necessario, in modo che un meccanismo di start-up di auto-distruzione e invecchiamento. Corpo femminile intelligente, date le circostanze, si propone di ricostituire gli ormoni. Tessuto adiposo sottocutaneo serve come una sorta di ghiandole endocrine, produce ormoni sessuali femminili. In caso di avvicinamento menopausa, il corpo resiste riduzione dei livelli ormonali, aumentando la sua depot sottocutanea. Pertanto, con l'età della donna è più difficile perdere peso. Quando si parla di due o tre chili, non è male per lo stato del corpo, ma se nella lotta per gli ormoni sessuali femminili raccolgono dieci o quindici chili, il grasso porterà solo danni.
Come perdere peso
Perdita di peso corretto non è limitata all'uso di dieta
Questo dovrebbe essere fatto gradualmente e solo sotto controllo medico. Perdita di peso corretto non è limitata all'uso di dieta. Abbiamo bisogno di tecniche di misura, approccio integrato che evita l'intossicazione, migliorare il drenaggio linfatico, la circolazione del sangue, normalizzare il funzionamento degli organi interni. Mostra l'uso di metodi efficaci per combattere il rilassamento cutaneo - agopuntura lifting, attrezzature puntura caporale. In questo caso, con una particolare tecnica dell'agopuntura nella pelle non riesce a formare un filo autofibrilly connettivo che può fornire potente effetto lifting.Vedi anche: Perché non si può perdere peso