Attrice russa, il tanto amato "The Nanny Vic" Anastasia Zavorotnyuk, oggi è anche bella e fresca, come nei giorni del schermi primo episodio della serie che lei una stella ha fatto. E lei amava moglie e madre di due figli quasi adulti. La loro segreti di bellezza attrice chiamato sani 8 ore di sonno, una corretta alimentazione e la moderazione nel mangiare.
Tutti sono anche bello e fresco
Ma la bellezza principale delle donne, dice Anastasia - con gentilezza, il buon umore e il fascino. Dopo tutto, la rabbia, il fanatismo e l'ignoranza possono rovinare anche la più bella apparenza.
Una corretta alimentazione
Anastasia Zavorotnyuk cercando di mangiare sano. Quasi ogni uomo la sua colazione aggiunge un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto, e bere una tazza di caffè per iniziare la giornata. A pranzo attrice mangia carne (coniglio preferisce, tacchino) o pesce, verdure e una varietà di zuppe. Lei cerca di cena non troppo tardi per svegliarsi senza gonfiore sul viso. Per lo stesso motivo Anastasia fondamentalmente non beve alcolici - anche bicchiere innocente di vino può essere riflessa al mattino sul viso sotto forma di gonfiore sotto gli occhi. Panna acida, maionese, formaggio grasso, troppo, non vedrà in frigorifero. Nel frattempo lei ha detto, che è alieno dal fanatismo in seguito diete: la preparazione per la famiglia, andare al ristorante, mangiare deliziosi. Basta guardare la loro dieta e non permettere a te stesso porzioni extra.
Cura della pelle e dei capelli
Cura della pelle Anastasia utilizza il ghiaccio, più precisamente, estratti congelati di erbe - camomilla e celidonia, che aiuta la pelle a svegliarsi la mattina e i toni.Nella vita di tutti i giorni, l'attrice poco estetiche, in quanto viene applicato le riprese del suo viso un sacco di make-up, in base al quale la pelle è quasi non respira. Nel suo solito estetista sempre presente tranne correttore chiaro o crema in polvere, carcasse nere per ciglia e lip gloss trasparente - il minimo per Beauty. L'attrice ammette che in cosmetici decorativi preferisce marchi ben noti, in particolare - Dior e Chanel. La cura della pelle cosmetici fiducia Valmont. Uno dei principali vantaggi della attrice esterna - capelli neri serici di lusso. Si ritiene che un buon stile è molto importante per l'aspetto di una donna. Una volta al mese, si visita un salone di bellezza, dove è stata curata gel per capelli rassodante speciale, che dà anche brillare e setosità.
Danza, sauna e idromassaggio
Vasche idromassaggio
Anastasia Zavorotnyuk raramente va in palestra, e tutto perché è difficile trovare il tempo nel programma fitto di appuntamenti. Il più delle volte si è impegnato in casa - le piste da sci in pista, premere scuote. "Ci sono molte opportunità di impegnarsi in casa", l'attrice è sicuro. Una volta che anche zaniimalas una videocassetta. Che cerca di trovare il tempo per il fitness, è coinvolto con la danza coreografia che adora. Per la disintossicazione e il relax Anastasia raccomanda una vasca idromassaggio, e di fronte a lei - bagno o bagno turco. Quest'ultimo è anche dotato nella loro casa. "E 'consente di rilassarsi, ottenere energia e anche sbarazzarsi di cellulite", dice.
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Autore: Alevtina Shagayko