Inimitabile e eternamente giovane Sophia Loren - una delle attrici più belle del mondo. Per molti anni, rimane lo standard di belle donne italiane. Ancora oggi, nonostante la sua abbondanza di 76 e più giovani star di Hollywood, è il modello di ruolo consumata per tutte le donne in tutto il mondo. Segreti di bellezza di Sophia Loren, nel nostro articolo.
Guardandola in film di diversi anni, è facile notare che a qualsiasi età, Sophie riuscì a guardare abbastanza affascinante e giovane. Quali sono i segreti di bellezza hanno questa donna straordinaria?
- La fiducia in se stesso Il più evidente dei segreti di bellezza Sophia Loren è che lei ha fatto semplicemente irradia fiducia. "Una donna dovrebbe essere consapevoli della loro bellezza, ma poi brillerà dal di dentro" - certo attrice glamour. Allo stesso tempo, Sophie si ha ammesso che durante l'infanzia e l'adolescenza, ha pensato che era "brutto anatroccolo", e gli altri bambini la chiamavano "Giraffe".
- L'auto-disciplina interna La disciplina è la chiave per la bellezza, lei dice. "Se una giovane donna è bella, ma non viene utilizzato per mantenere la disciplina nel prendersi cura di se stessi, in pochi anni si perde la bellezza del suo aspetto, originariamente peculiare ai giovani. Se, tuttavia, la donna non è la bellezza, ma è disciplinata, che diventerà senza dubbio più bello e ben mantenuto nel corso del tempo. "
Sophie si avvicinò con un metodo per affrontare attacchi di pigrizia. "A volte, - ha detto - quando si ha bisogno di impegnarsi in attività fisica, posso iniziare a essere pigri, di dire a me stesso che non è sano e più. Poi mi è stato scosso e mi do una sorta di schiaffo mentale in faccia: "Mio caro, o si inizia a lavorare in questo momento, o tutto è perduto! »
- Stile di vita sano Nel corso degli anni, Sophia Loren sempre prendere cura della vostra salute, mangiare bene e di prendere uno stile di vita sano, a differenza di molte delle celebrità di oggi, non disdegnano di bere e le droghe.
- Cucina mediterranea L'attrice sostiene che per molti anni a mantenere aspetto giovanile ha aiutato il suo amore per la pasta. Come un vero italiano, Sophie non può vivere senza la pasta e l'olio d'oliva. "Mangia più pasta! Quante volte sono le persone guardando i miei fianchi e vita, ha chiesto come riesco a tenermi in forma. Dico loro che io amo la pasta.E ora gli scienziati hanno confermato che le mamme italiane hanno conosciuto da generazioni - la pasta utile per voi.Gli italiani sono stati fortunati: hanno il patrimonio culinario! E si basa sulla pasta di grano duro: carboidrati complessi e carburanti sano per il corpo. Carboidrati complessi possono anche essere trovati nei fagioli, riso e verdure, così mangiano quanto possibile. Mangiare cibi ricchi di carboidrati, non si sente la fame, mentre si avrà un normale livello di zucchero nel sangue "- consiglia Sophie. "La più utile - dice l'attrice - una pasta di grano duro - in Italia si chiama" pasta nera ". Naturalmente, non dovete sperare che aggiungere la pasta in una salsa di crema densa, a rimanere sottile! STAGIONI loro salsa di pomodoro e olio di oliva raffinato, che può aggiungere un po 'di carota grattugiata "- dice Sophie.
- Style - sottolineano dignità.�Per quanto riguarda lo stile, l'attrice dà tale consulenza. "Ho sempre preferisco un semplice taglio di capelli, non importa quanto solenne evento." In questa schermata leggenda ama gioielli e incoraggia le donne a indossare loro, sottolineando la sua bellezza. Lei dice: "Niente rende una donna più bella di la convinzione che è veramente bello! E solo gioiello rende più reale stato d'animo. " Inoltre, dice Sophie, vestito di una donna dovrebbe essere come "recinto di ferro", intendendo con questo che dovrebbe mettere in evidenza la figura di una donna, e non nascondere completamente dalla scena pubblica. Per chi vuole, a dispetto di anni, di essere giovane, bella e rigogliosa, le lezioni di bellezza da Sophia Loren a ricordare.