Sovrappeso - si tratta di un problema della società moderna, che sta diventando sempre più urgente, che colpisce non solo la generazione più giovane. Recenti studi hanno dimostrato che i giovani che soffrono di obesità quaranta per cento delle persone nei ranghi degli indicatori anziani hanno raggiunto ben cinquantadue per cento.
Le cause di obesità negli anziani
E la probabilità di sviluppo di questa figura è alta. In uno studio di Saga assicurazione sanitaria a sapere che su dieci persone che hanno già raggiunto 50 anni, solo una persona si impegna ad adottare le misure minime di lotta contro l'eccesso di peso - per esempio, passeggiata quotidiana di mezz'ora. Un terzo degli intervistati ha ammesso che in genere non si lotta con il peso in eccesso.
Secondo gli scienziati, il sovrappeso può causare malattie vascolari, diabete e persino il cancro in alcuni casi, e in età avanzata è dieci volte aggravano il decorso della malattia cardiaca cronica.
Sedentario stile di vita sedentario e abitudini alimentari scorrette - queste sono solo alcune delle cause di eccesso di peso. Spesso la causa di obesità si trova in diversi tipi di disturbi ormonali ed endocrini. Dimostrato che l'aumento del numero di grasso corporeo può essere associato con forti oscillazioni nella dieta, che sono percepiti dal corpo come un segnale che presto arriverà tempi di carestia. Reazione protettiva dell'organismo in tal caso è l'accumulo di grassi di riserva.
Trenta-sette per cento delle persone classificate come "cinquanta" ha parlato del fatto che non può iniziare le classi a causa di problemi di salute, e trentuno per cento delle persone lamentato la mancanza di motivazione e ventidue per cento non ha cercato di venire con una scusa e semplicemente si chiama "troppo pigro ". Secondo Roger Ramsden, direttore esecutivo della Saga servizi, per le persone pyatdesyat non abbastanza incentivazione e motivazione per l'attività fisica.
Più della metà di coloro che ancora regolarmente impegnato indica a piedi, come la principale forma di attività fisica. Trentuno per cento del flottante, dieci - e andare in bicicletta.
I principali tipi di esercizio - a piedi e in bicicletta
Un'altra società, nell'ambito di tale studio è stato incluso nei questionari la questione della dieta. Si è constatato che la frutta e verdura consumate un terzo delle persone che sono più di cinquanta, che è abbastanza buono indicatore. Se mettiamo a confronto con i giovani, che comprende regolarmente cibo solo un quinto della popolazione.
Sul consumo di alcol vecchia generazione, stranamente, in vista dei giovani. Quattordici per cento delle persone anziane intervistati ha ammesso che regolarmente superati tariffa settimanale ammissibile di alcol, mentre tra i più giovani, la cifra era solo l'otto per cento.
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