La comunità di ricerca medica è attivamente tenuto un dibattito circa l'efficacia di integratori di calcio e vitamina D. E 'necessario? E 'utile a voi? E non sarebbe un avere conseguenze negative?

Gli scienziati ritengono che i supplementi di calcio sono pericolosi per la salute

Centro di ricerca per la prevenzione delle malattie degli Stati Uniti (PAC) ha analizzato una vasta gamma di studi sugli effetti di supplementi di vitamina D e calcio sugli effetti sulla salute delle ossa e laterali. In un rapporto pubblicato online il 26 febbraio in Annals of Internal Medicine, vi è una mancanza di integratori a basso dosaggio, "prendere 400 UI di vitamina D e 1.000 mg di calcio (dose di integratori media) aumenta il rischio di calcoli renali, che può essere doloroso e anche portare al ricovero ospedaliero. "

Allo stesso tempo, che assumono alte dosi non sono raccomandati dai medici.

Rappresentanti dell'industria BAA criticato gli scienziati

Questo CAP dichiarazione è stata vista da molti strutture sanitarie "ostilità". Le informazioni pubblicate criticato per molte ragioni.

Il Council for Responsible Nutrition - associazione di categoria che rappresenta industria degli integratori alimentari, ha criticato la relazione per quanto riguarda la PAC troppo pesantemente sui dati dello studio "L'iniziativa di salute delle donne" (IZHZ) ha mostrato che i supplementi di calcio e vitamina D non hanno praticamente alcun effetto sull'incidenza di fratture. Lo studio è stato basato su un sondaggio di più di 35.000 donne durante la menopausa già. Essi hanno inoltre rilevato che la task force ignora la PAC svolta in questo studio, l '"Iniziativa Salute della donna", i cui risultati mostrano chiaramente una significativa riduzione dell'incidenza di fratture nelle donne che ha aderito alla dose prescritta di calcio e vitamina D.

La verità nasce in contestazione

Il fatto è che la PAC, e basta guardare lo stesso problema con posizioni diametralmente opposte.

CAP concentra solo su come prevenire la distruzione, ignorando il fatto che in persone sane, in cui vive di fratture non esistesse, è difficile rilevare se l'additivo efficace. Allo stesso tempo, si concentrano proprio su prospettive fisiologiche.

Ad esempio, Marion Nestle, professore di nutrizione, della ricerca e della salute pubblica alla New York University ha suggerito che l'applicazione della PAC è improbabile per porre fine al dibattito in corso circa l'uso di vitamina D e calcio. Secondo lei, CAP considera solo una o due sostanze nutrienti e additivi che fanno una condizione alla volta, ma, in realtà, le persone effettivamente vivono e mangiano assolutamente sbagliato.

Quindi, tutto cambia. Rimane invariato solo bisogno di prendermi cura di me con la mente. E il nostro corpo risponderà a noi stesso.

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