La maggior parte di noi trova una prenotazione se avete bisogno di andare dal dentista, almeno qualche volta. Ma non lasciate che la paura ti arresto da regolarmente controllato due volte l'anno. E questi consigli vi aiuteranno a calmarsi e avere il coraggio di varcare la soglia del dentista.
Meno dolore e disagio
Recenti studi hanno messo in relazione la malattia parodontale con una vasta gamma di malattie croniche, tra cui le malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. E se hai visitato un dentista per un lungo periodo, si può essere piacevolmente sorpreso di come tutto va. "Niente più dolore", dice Kimberly A. Harms, consulente dei consumatori l'American Dental Association. "Anestesia è diventato molto più efficiente, ed i pazienti non dovrebbero più provare dolore, che usato per essere comuni a procedure dentali."
Come calmarsi prima che l'ufficio del dentista
- Sei un early bird o un nottambulo? Organizza il tuo programma di incontri durante il giorno, la migliore per voi, consiglia il dottor Harms. "Vieni al mattino, se sei un early bird, o alla fine della giornata, se sei un nottambulo," dice. Sarete in un umore migliore.
- Preparare la sera prima. "Buona notte di sonno durante la notte", aggiunge il dottor Harms. "Se tu avessi problemi a dormire alla vigilia di una visita, chiamare il dentista di fornire un sonnifero."
- Discutere tutte le domande. Fate una lista di ciò che impedisce di andare dal dentista - se è la paura di procedure dolorose o mancanza di controllo su ciò che sta accadendo, e discuterne con il vostro dentista. "La cosa più importante che si può fare - è molto a comunicare con lui fin dall'inizio," dice il Dott Harms. "Molte persone vengono con l'ansia e la paura, in imbarazzo, ma è il nostro lavoro, e tutti capiscono." Dr. Harms intende inoltre sviluppare un sistema di segnalazione con il dentista in se si inizia a sentire dolore o fastidio.
- Deviare. Studi dentistici sono sempre più high-tech di oggi, fornendo cuffie pazienti, MP3-player, che distraggono il paziente quando è sulla sedia. Se il vostro dentista non mente, è possibile portare le proprie cuffie e lettore. Ciò contribuirà a soffocare suoni sgradevoli esercitazioni e tutto ciò che può anche portare ad un aumento della pressione sanguigna.
Perché rosse e dentisti non vanno d'accordo
La gente spesso crede che le persone dai capelli rossi hanno un temperamento focoso. Forse è solo uno stereotipo, ma secondo uno studio pubblicato sul Journal of American Dental Association, più di ogni altro dai capelli rossi può provare paura e disgusto, andare in porta dell'ufficio del dentista. La ricerca mostra che le persone con un certo gene che è comune in rosso, tendono a sperimentare un aumento di ansia quando devono andare dal dentista.
Che cosa questo sondaggio
Gli autori dello studio hanno scelto di studiare 144 persone, 67 delle quali erano naturalmente rosso, e 77 - dai capelli scuri. I partecipanti hanno risposto a un questionario su eventuali paure e ansie associate a una visita dal dentista, e i ricercatori hanno prelevato campioni di sangue, che poi testati per la presenza di un particolare gene, che è più comune nelle persone con i capelli rossi. Le persone con una particolare -MC1R gene, più di due volte più probabilità di relazione che hanno evitato il dentista a causa della paura e l'ansia di persone senza il gene. Delle 85 persone con MC1R 65 erano rossi.
Che cosa significa
Forse ricercatori, rosso al gene in questione, di norma, sono resistenti a taluni analgesico. Ciò può significare che le rosse hanno più probabilità di più di sperimentare una visita dal dentista, ricordando il dolore della visita precedente.
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