Dopo un make-up, sebo, maltempo intenso e l'inquinamento per tutto il giorno, la pelle ha bisogno di cura tenera. Segui i consigli di Lisa Ginn, MD, un dermatologo cosmetici a Chevy Chase, Maryland, e quindi anche di pochi minuti, dando il trattamento viso sera, migliorerà la salute e la bellezza della vostra pelle.
Evening rito della cura della pelle
Lavare il viso durante la notte
Non andare a letto, non pulire il viso. Conosci spazzato via il make-up porta a acne mattina e pori intasare, rende la pelle un aspetto più vecchio. Jinn raccomanda struccante olio-base, che può rimuovere mascara waterproof, anche senza tirare la pelle delicata. Usare un tampone di cotone per distribuire il struccante sulla pelle.
Aumento di collagene
Come si invecchia, la produzione di collagene nella pelle diminuisce. "Se avessimo mai smesso di produrre collagene e il suo numero non diminuisce, allora avremmo mai avuto rughe, pori rimarrebbero piccolo, non rimarrebbero cicatrici e la pelle sarebbe sempre era bella e resistente ", dice Jean. Per stimolare la produzione di collagene, Gene consiglia l'uso della vitamina A sotto forma di un integratore, o in una crema con retinoidi ogni sera. Come bonus, i retinoidi possono aiutare a ridurre le macchie scure.
Applicare la crema per la pelle intorno agli occhi
"Per aggiornare l'aspetto del viso crema per la pelle per la pelle intorno agli occhi è un must," dice Jean. La pelle intorno agli occhi è più sottile di altre parti del corpo, e con l'età, diventa ancora più sottile, che può portare a occhiaie e rughe. Medico consiglia di cercare un occhio crema o siero con le vitamine A, C, E, K, che aiuta a ripristinare la pelle e ridurre le occhiaie.
Altra parte
Il genio dice che può dire che parte del suo paziente dorme, perché la metà del viso è rughe più evidenti. Alcuni esperti raccomandano l'uso di un cuscino speciale, ma prima di andare per tali spese, Gina raccomanda di andare a dormire sul lato su cui di solito non si dorme. Anche se alla fine si gira sopra nel sonno - probabilmente fatto - ti svegli ancora meno tempo su un lato. Oppure provate a dormire sulla schiena.
Prova a dormire sulla schiena
Siate felici
Jinn sottolinea che a guardare bene, è necessario stare bene. "Basta prendere il tempo di godersi la vita. Quello che sta succedendo all'interno, ovviamente, si rifletterà sulla parte esterna." Così, prendere un paio di minuti per leggere un libro o guardare un video divertente divertente su YouTube, fare una passeggiata, chiamare un amico o di godere di un pezzo di finissimo cioccolato fondente. Tutto in nome della bellezza!
Mani e piedi
Non solo la pelle del viso ha bisogno di cure tenera.
- Cura dei piedi. Diverse sere a settimana, lubrificare le punte e talloni crema contenente acido lattico al 12%, che aiuta a "resettare" la pelle secca. Completare la crema grassa, ad esempio, burro di karité e glicerina. Poi mettere le calze e andare a letto. Tuttavia, Jeanne mette in guardia contro indossare calze ogni notte, come caldo, ambiente umido è il mezzo ideale per infezione fungina.
- Cura delle mani. È difficile usare una crema idratante durante il giorno, senza lasciare residui di grasso sulla tastiera del computer e la documentazione. Quindi, usare una crema con burro di karité sera. Strofinare nelle vostre mani e unghie cuticole prima di coricarsi.
Vedi anche:
- Come "svegliare" la pelle al mattino: consulenza di esperti
- Crema Nutriente: Chi consigliata
- Come, quando ea chi è utile per lavare
Alevtina Shagayko