La pelle secca produce poco sebo e spesso incline alla sensibilità. Sembra riarsa a causa della incapacità di tenere un tasso di umidità è grigio e spesso squamosa. I suoi proprietari sono di solito vi è una sgradevole sensazione di tenuta dopo il lavaggio. La sua condizione è aggravata dal tempo - a causa del vento, sbalzi di temperatura e la pelle di condizionamento dell'aria di solito diventa più secca. Se avete la pelle secca spesso visto piccole rughe intorno agli occhi e alla bocca.
Cause di pelle secca
- Ghiandole sebacee secernono abbastanza sebo.
- L'esposizione a fattori ambientali e le condizioni climatiche esterne, soprattutto in inverno.
- La predisposizione genetica.
- La cattiva alimentazione. Carenza di nutrienti, in particolare carenza di vitamina A e di vitamina B può anche contribuire a secchezza.
- L'esposizione a sostanze chimiche
- Cura impropria (soprattutto l'eccessiva lavaggio di sapone duro).
- Malattie come dermatiti, eczema, psoriasi o seborrea.
La pelle secca può anche essere il risultato di:
- malattie della tiroide;
- diabete;
- assunzione di alcuni farmaci, compresi i diuretici, antispastici e antistaminici.
Come prendersi cura per la pelle secca
- Evitare l'uso di acqua del rubinetto.
- Non lavare con acqua calda.
- Lavaggio con acqua e sapone, non solo rimuove lo sporco, ma distrugge anche lo strato protettivo naturale che già hanno la pelle sottile secca. Utilizzare un cibo molto morbido, con un pH neutro per pulire la pelle.
- Cercate di limitare il contatto con l'acqua, con la pulizia di trucco e sporcizia estetiste crema o gelatina.
- Non usare una spugna o spazzola - la loro consistenza ruvida può irritare la pelle delicata.
- Usare l'acqua minerale per rinfrescare il viso. Al mattino, spruzzare come spray al viso.
- Dopo la pulizia, pulire il viso con una lozione delicata per la pelle secca e liberamente applicare una crema idratante spessa (mattina) o nutrienti (sera) crema, senza tirare la pelle. Dopo 10 minuti, togliere il panno crema eccesso.
- Una volta alla settimana, fanno uvlazhnyayubschie, nutriente, maschera rigenerante per la pelle (può essere fatto con ingredienti naturali). Per la pelle secca, molto buono il miele, formaggio, banane, avocado, farina d'avena, crema.
Raccomandazioni per la pelle secca
- Per ripristinare il normale pelle grassa, essere sicuri di mangiare una dieta equilibrata che include un sacco di verdure, frutta, cereali, semi e noci. Aumentare l'assunzione di cibi crudi.
- Mangiare cibi ad alto contenuto di zolfo, che aiuta a mantenere la pelle liscia e giovane (aglio, cipolle, uova e asparagi).
- Consumare molta frutta e verdura ricche di beta-karotinomi e antiossidanti giallo e arancione. Carote particolarmente utili, e tra la frutta - meloni e albicocche.
- Premuto raffinato di semi di lino a freddo dell'olio consiglia di utilizzare quotidianamente in insalate e altri piatti che non richiedono il riscaldamento a temperature elevate. Questo renderà la vostra pelle secca idratata ed elastica. Olio di lino contiene acidi grassi essenziali - omega-3 acido alfa-linolenico e linoleico omega-6. Essi vengono convertiti nel corpo in prostaglandine ormoni che mantengono la salute della pelle.
- Bere almeno 2 litri di acqua di qualità ogni giorno.
- Evitare cibi fritti e grassi animali.
- Evitare alcol e caffeina. Questi composti hanno effetto diuretico, con conseguente cellule perdono minerali fluidi ed essenziali.