Al fine di mantenere la pelle sana e bella, per evitare la comparsa di scottature, macchie di età, le rughe e il cancro della pelle, si dovrebbe usare la protezione solare ogni volta fuori al sole. E per la pelle deve essere utilizzato tutto l'anno. Quindi, scegliere una crema solare.
Lawrence Gibson, MD, un dermatologo presso la Mayo Clinic (Rochester, Minnesota) offre le seguenti linee guida per la scelta della crema solare.
Che cosa significa il termine "ad ampio spettro" applicata a filtri solari?
Esistono due tipi di radiazioni UV che possono danneggiare la pelle - UVA e UVB. Azione ampio spettro solare, o l'intera gamma, progettato per proteggere contro entrambi.
- UVA raggi possono penetrare in profondità nella pelle e sopprimere il sistema immunitario. Questo aumenta il rischio di rughe e macchie di età.
- UVB raggi può bruciare la pelle.
Troppo influenza come UVA, UVB e aumenta il rischio di tumori della pelle, tra cui tumori, chiamato carcinoma a cellule squamose. Migliore protezione solare offre protezione contro tutti i tipi di radiazioni ultraviolette.
La migliore protezione solare ha anche il più alto SPF?
SPF significa fattore di protezione solare. Si tratta di una misura di quanto bene la crema solare devia UVB. Attualmente, non esiste uno standard per misurare la protezione UV.
Produttori SPF è calcolato sulla base di quanto tempo è necessario per l'abbronzatura della pelle, che è stato spalmato crema solare rispetto alla pelle, che non viene applicata la protezione solare. Teoricamente, la migliore protezione solare ha la più alta SPF. Molti dermatologi consiglia di utilizzare un prodotto con un SPF di 30 o più. Tuttavia, nessuno è d'accordo sul "bene" il numero di SPF. Protezione solare con un SPF di 60 potrebbe essere migliore di con un SPF di 30, ma non necessariamente. SPF 60 prodotto è improbabile che sia due volte più efficace come SPF 30 di prodotto.
Per capire questo, ricordo come la protezione solare è di solito utilizzato. Non può essere applicato con attenzione e quindi di spessore, in modo da non essere lavato via e sudorazione e nuoto. Tutto questo può rendere anche la migliore protezione solare meno efficace che ha sostenuto.
Spray sono meglio di altri tipi di protezione solare?
È possibile utilizzare la protezione solare in qualsiasi forma: cera spray, lozione, crema o in polvere. La scelta dipende dalle preferenze personali e su quale parte del corpo si copre. Se avete la pelle secca, si può preferire una crema - soprattutto per il viso. Il gel può essere meglio per le aree coperte di peli.
Quali ingredienti protezione solare sono i migliori?
Per garantire la tutela di una vasta gamma di American Academy of Dermatology (AAD) raccomanda creme solari con uno dei seguenti ingredienti:
- Avobenzone
- Cinoxate
- Menthyl antranilato
- Ottilmetossicinnamato
- Octyl salicilato
- Oxybenzone
Si può verificare un avviso che creme solari con oxybenzone può irritare la pelle, soprattutto se è sensibile. Tuttavia, una recente analisi di 64 studi dimostra che le creme solari con oxybenzone 1-6% senza rischi significativi per la pelle sensibile della maggior parte delle persone.
Che altro è necessario ricordare
Oltre alla protezione solare sulla base delle sostanze chimiche di cui sopra, è ora possibile scegliere tra una serie di filtri solari a base di olio minerale - talvolta indicato come "inorganica". I principali componenti - ossido di zinco e biossido di titanio. Filtri solari basate su questi ingredienti sono considerati più sani e meno efficace.
Quindi, utilizzare una protezione solare durante tutto l'anno, ma non consentono alcun prodotto per ingannare voi e dare un falso senso di esposizione al sole sicuro. La combinazione dei all'ombra durante le ore di massima attività del sole, abbigliamento e protezione solare - la migliore e più utile per la selezione della pelle.