Per mantenere la pelle giovane ed elastica, solo i cosmetici, anche un sano e naturale, è improbabile che fare. Un approccio dall'interno, con lui, allora si dovrebbe iniziare. Si ricorda che la pelle è protetta contro l'azione aggressiva dell'ambiente. Pelle - questa è la prima barriera alle infezioni, qui è sintetizzato vitamina D. Per far fronte adeguatamente alle loro responsabilità pesanti, la pelle deve essere soddisfatta dall'interno. La salute della pelle: lo zucchero non beneficerà.
Bellezza Dieta: un modo per ripristinare la pelle
Hai bisogno di pulizia generale
Insieme con il fegato, intestino e reni processi cutanee responsabili per liberare il corpo dalle tossine che stanno cercando di rimanere nel corpo umano, soprattutto se ci sono alcune irregolarità nelle attività di tali organismi. Per sbarazzarsi di tossine, è necessario attivare il lavoro dell'intestino. Per migliorare la digestione e purificare il corpo dalle tossine, provare per due o tre settimane per aderire a una dieta vegetariana. Frutta Fibra, verdura, cereali, legumi assorbono tossine come una spugna. Veleni insieme con la fibra lascia rapidamente il corpo.
Da qualche tempo, è quello di abbandonare la uccelli, carne, pesce. Assicurati di includere nella vostra dieta prodotti liquidi latticini, formaggi, uova. Particolarmente utili sono uova di quaglia. Harvest - Preparare viso maschere nutrienti improvvisati.
Non dimenticare l'acqua
Pelle ha bisogno di umidità, l'acqua deve sempre bere, e, quindi, saturazione. Vale la pena di prendere in considerazione che lo strato superiore dell'epidermide è un composto che consiste di acqua e grasso - idro mantello. Tra l'altro, creme idratanti e concentrarsi solo sul restauro del mantello. Si prega di notare che c'è ancora bisogno di mantenere la pelle sana.
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