Jobs in inverno spesso attiva lo sviluppo di disturbi mentali. Piena fiducia al riguardo recentemente espressa da esperti. Ha scritto su questo in The Daily Mail. Prendere atto che si fa se hai bagnato e freddo.
Jobs in inverno: come la mente reagisce
Qual è la ragione
Molte persone vengono al servizio invernale anche prima l'alba, e riesce a tornare a casa quando è già buio. Tale regime comporta una carenza di luce solare che minaccia l'avvento di gravi problemi mentali. Questo è stato in fretta di mettere in guardia gli esperti della Mental Health Research UK. In una situazione in cui una persona non è richiesto dopoluchaet dose quotidiana di luce solare, si forma spesso apatia e la depressione. Si può portare a disturbo affettivo stagionale.
Statistiche studi
E 'noto che tre su dieci aumento prima dell'alba nei mesi invernali, e tornò a casa dopo il tramonto. Questo esame ha rivelato due mila persone. Il cinquanta per cento di loro erano preoccupati che il luogo di lavoro privo di fonti di illuminazione naturale. Circa uno su dieci al lavoro in generale è stata privata della luce naturale. Prendere in considerazione il modo per alleviare la fatica - piccante bere il tè.
Opinione degli esperti
Dr. Laura Davidson ha lanciato un appello per l'installazione luci supplementari in ufficio poco illuminato. Tra l'altro, gli scienziati sono stati in grado di scoprire cosa il più difficile giorno d'inverno dovrebbe essere considerato il terzo Lunedi nel mese di gennaio. In questo giorno, collega l'effetto della presenza di debiti che sono rimasto da l'anno scorso, una condizione grave dopo la festa, il maltempo Capodanno e la mancanza di motivazione. Nota cosa fare per non ammalarsi con l'influenza.
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